天津医科大学肿瘤医院结直肠肿瘤科主任孔大陆介绍，预防肠癌只需一招。



在当前的数字化时代，网络已经成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。而其中，癌症疾病已经成为威胁全球健康的重大问题。然而，我们仍然可以通过一些简单的措施来防止肠癌的发生。

首先，我们需要了解肠癌的症状。大部分早期肠癌的症状并不明显，比如便血、便秘或者大便习惯改变等。因此，定期体检是非常重要的。建议每年进行一次全面的身体检查，尤其是对于有家族史的人群。

其次，我们应该保持良好的饮食习惯。应尽量避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果，减少肉类和油腻食物的摄入。同时，要保证每天有足够的水分摄入，因为水分可以帮助清理体内的毒素，有助于肠道健康。
再者，我们还需要注意个人卫生。每天都要养成良好的洗手习惯，尤其是在食用前、上厕所后等。此外，我们还应该避免接触有病毒或细菌的食物和水源。
最后，如果我们已经确诊患有肠癌，那么最重要的是积极治疗。医生会根据我们的具体情况，制定出最适合我们的治疗方案。常见的治疗方法包括手术、放疗和化疗等。
总的来说，预防肠癌并不难，只需要我们采取一些简单的生活方式改变，就能有效地降低肠癌的风险。让我们从现在开始，为自己和家人的健康负责，选择一种更健康的饮食方式，养成良好的生活习惯，做好定期体检，早发现早治疗，共同守护我们的健康。