复旦大学附属华山医院运动医学专家戈允申教授认为，在儿童成长过程中，家长需特别关注孩子的选鞋问题，并建议选择适合儿童发育规律的鞋垫和运动鞋，以更好地保护孩子及其足踝并提高运动表现。此外，他还强调在购买鞋子前先验脚，可通过专业3D智能验脚仪检测匹配更适合的鞋子和鞋垫，以及选择有不同足弓弧度和后跟斜度的鞋垫及后跟杯加硬的鞋子。新书《小脚丫大健康：家长必读》即将发布，旨在为大众科普足踝健康知识。



近年来，随着生活水平的提高，越来越多的孩子开始接触各种体育活动，但随之而来的是孩子们的足部健康问题。针对这一现象，复旦大学附属华山医院运动医学专家戈允申教授表示，在儿童成长过程中，家长需特别关注孩子的选鞋问题，并建议选择适合儿童发育规律的鞋垫和运动鞋。

儿童成长过程中的一个重要标志就是他们的骨骼开始发生变化，这会导致脚部的形状与成年人有所不同。因此，他们需要选择合适的鞋子来适应这些变化。家长应确保孩子的鞋码适宜，不能过大或过小。此外，鞋垫的选择也非常重要。家长应该了解儿童发育阶段所需鞋垫的特点，并根据孩子的需求选择适合的鞋垫。

购买鞋子时，父母可以先用专业3D智能验脚仪检测匹配更适合的鞋子和鞋垫。这种方法可以根据孩子的体重、身高和足弓弧度等参数，为他们推荐最适合的鞋子。而鞋垫的选择则应注意是否有不同的足弓弧度和后跟斜度，因为这两种情况可能会导致孩子在走路时感到不适。
除了以上的注意事项外，家长们还应注意孩子的饮食习惯和生活习惯。保持良好的营养摄入和适度的锻炼可以帮助孩子维持健康的足部结构。此外，保证充足的睡眠也是改善足部健康的重要因素。
至于新书《小脚丫大健康：家长必读》，它将为大众科普足踝健康知识。通过阅读这本书，家长可以了解到更多的关于如何照顾孩子脚部健康的知识，这对于孩子的成长是非常重要的。
总的来说，家长在孩子的鞋挑选和足部健康护理方面都有一定的责任。只有这样，才能保障孩子的健康成长，让他们能够在享受体育活动的同时，享受到健康的足部环境。因此，无论是在选购鞋子还是进行足部健康护理，家长都应该谨慎对待，给孩子提供最好的帮助。