常有人向我发问：“你总说中医效果不明显，然而，如果没有中医，你的祖先是如何生存下来的？中华文明又如何能够历经千年传承至今？”对此，我的回应十分直接：“中医学诞生的历史不过两三千年，那么，在此之前的几百万甚至几亿年里，我们的祖先是如何繁衍延续的呢？”
    面对这一质疑，我们不妨深入剖析生命科学的基本原理：所有现存生物，包括人类在内，都拥有强大的自然抵抗力。物种得以延续，并非依赖某种特定的医疗体系，而是依靠部分个体凭借自身的抵抗力度过疾病难关，达到生育年龄后大量繁殖后代，从而确保种群的存续。
    历史数据也为我们提供了有力证据。根据1996年《生命与灾害》期刊第五期林万孝教授发表的文章《我国历代人平均寿命和预期寿命》，从夏商时期到清代，我国人均寿命一直维持在较低水平，例如夏朝仅为18岁，而清代也才33岁。即使在这样的环境下，中国人口仍能持续增长，成为世界人口大国。
    现代数据显示，在2021年，即便受到全球新冠疫情的影响，我国居民的人均预期寿命仍达到了78.2岁，这充分说明了随着社会进步、经济水平提升以及现代医学的发展，人类寿命显著增长。
    对比古代瘟疫时期的数据，如网友整理的中国古代大型瘟疫记录所示，其病死率往往极高，远超现代疫情中的美国等发达国家。这一鲜明对比揭示了一个事实——并非古代中医有多高效，而是人类生命的延续主要依赖于物种固有的生存适应能力和一部分个体对疾病的抵抗能力。
    诚然，无论是古代西医的“四体液说”，还是古代中医的“五行六气”理论，在面对大规模瘟疫时，其实效性都相当有限。然而，现代医学在不断的自我纠错与进化中，发展出了循证医学，大幅提高了治疗效果和人类健康水平。
    因此，我对于中医的批评，并非出于否定其全部价值，而是希望它能够积极拥抱现代医学理念，摒弃阴阳五行等缺乏实证支持的理论，采用现代科学方法检验传统药物的有效性和毒副作用，从而找到真正属于中国传统医学的革新之路。只有这样，中医才能在保障人类健康的事业中发挥更加积极有效的作用。