随着气温转冷，控制不住的高血压、血脂高、糖尿病、心房颤动、高龄、不运动和吸烟是中风的主要风险因素。这些人群中，尤其是高血压患者需要注意血压稳定；高血脂者需控制甘油三酯；糖尿病患者要治疗好动脉粥样硬化；心房颤动患者要及时服用抗凝药物；年龄大的人要注意心血管疾病风险；长期不动的人要注意血栓风险；吸烟会导致血管受损，增加心血管疾病风险。中风一旦发生，会出现面部或肢体麻木乏力、感觉异常、说话含糊不清等症状，并伴有头晕、呕吐等症状，应立即就医。

随着气温逐渐降低，许多人会感到寒冷，身体抵抗力也会随之下降，容易患上各种慢性病。其中，高血压、血脂高、糖尿病、心房颤动、高龄、不运动和吸烟等是中风的主要风险因素。

首先，对于高血压患者来说，一定要关注血压的稳定。过高或过低的血压都可能引发脑血管疾病，包括中风。因此，患者应该定期进行血压检查，如果发现血压有波动，应及时调整治疗方案。

其次，高血脂也是一个重要的危险因素。高血脂可能会导致胆固醇在血管壁上堆积，形成斑块，从而引发心脏病，包括中风。所以，患者需要通过饮食调整、规律运动等方式来控制血脂水平。

然后，糖尿病患者需要及时治疗动脉粥样硬化的疾病，否则就有可能引发中风。这主要是因为糖尿病可以引起血管内皮损伤，使得血液更容易流到血管外，引发血栓形成。
此外，心房颤动也是中风的重要风险因素。这种病症会导致心跳不规则，容易引发血栓。因此，对于心房颤动患者来说，除了按时服药以外，还需要做好定期的心电图检查。
另外，中老年人要注意心血管疾病的风险。随着年龄的增长，人体的免疫力会有所下降，更容易患病。因此，老年人都应该注意定期体检，早发现、早治疗心血管疾病。
长期不动的人要注意血栓的风险。久坐不动的人，血液循环较慢，容易导致血液中的血小板聚集形成血栓，从而引发中风。因此，人们应该尽量保持良好的生活习惯，避免长时间不动。
最后，吸烟会严重影响血管健康，增加中风的风险。研究表明，吸烟不仅会导致高血压，还可能导致心脏病、中风和其他多种疾病。因此，戒烟对预防中风非常重要。
总的来说，中风是一种严重的健康问题，我们应该重视起来。只有通过合理的饮食、规律的生活方式和适当的运动，才能有效预防中风的发生。同时，我们也应该定期进行健康检查，早发现、早治疗各种疾病，以保护我们的身体健康。