并非美丑的标签:全面理解肥胖对身体的影响

2024-05-12 生活常识 关注公众号
并非美丑的标签:全面理解肥胖对身体的影响
北京大学第一医院内分泌主任医师袁振芳在接受环球时报健康客户端采访时表示,肥胖不仅会影响人的美观,更重要的是会对身体健康造成严重影响,引发200多种疾病的风险。他提醒公众要关注自身肥胖问题,并采取措施积极防治。同时,袁振芳表示,每年的世界防治肥胖日主题都是“防治肥胖,拒绝负重前行”。袁振芳呼吁每个人都应重视自己的身体健康,养成良好的生活习惯,才能有效预防肥胖,远离疾病的困扰。
并非美丑的标签:全面理解肥胖对身体的影响

并非美丑的标签:全面理解肥胖对身体的影响
北京大学第一医院内分泌主任医师袁振芳在接受环球时报健康客户端采访时表示,肥胖不仅会影响人的美观,更重要的是会对身体健康造成严重影响,引发200多种疾病的风险。他提醒公众要关注自身肥胖问题,并采取措施积极防治。
并非美丑的标签:全面理解肥胖对身体的影响
袁振芳医生指出:“肥胖是一个全球性的公共卫生问题,尤其对于那些在医疗资源匮乏的地区,肥胖问题更为严重。”他表示,过度肥胖会引发一系列的身体问题,如心脏病、糖尿病、高血压等,这些疾病都可能威胁到患者的生命。
并非美丑的标签:全面理解肥胖对身体的影响
他强调说,“虽然现在的生活条件越来越好,但是我们仍然要注意自身的肥胖问题。我们应该注重饮食习惯和运动锻炼,控制体重,避免过多摄入高热量的食物,尽量减少糖分、盐分和饱和脂肪酸的摄入。”
此外,袁振芳还提醒大家,肥胖并不只是身材的问题,更可能是生活方式的改变导致的。例如,久坐不动、缺乏运动,都可能导致肥胖。
他认为,“我们需要改变我们的生活方式,倡导健康的饮食习惯和适度的运动,这样才有可能防止肥胖的发生。同时,我们也需要建立正确的健康观念,明白肥胖并不是一种好的状态,而是一种可以改变的状况。”
袁振芳也分享了自己减肥的经验。“我曾经尝试过许多种方法来减肥,包括节食、做有氧运动等。但是最终我发现,最重要的是找到适合自己的方法,并持之以恒地坚持下去。”
他表示,“我希望通过我的经验和分享,能够帮助更多的人认识到肥胖的危害,养成良好的生活习惯,从而有效地预防肥胖的发生。”
总的来说,袁振芳医生强调,肥胖不仅影响个人的美观,更会对身体产生重大影响。因此,我们需要引起足够的重视,采取有效的措施,改变不良的生活方式,保护好我们的健康。

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