近期一项发表在《NEJM循证》上的研究揭示了运动过量可能导致心脏风险。研究发现，长期的、高强度的有氧运动可能会导致一系列心脏问题，包括心肌细胞损伤、心肌纤维化、CAC、AF和主动脉扩张。尽管运动不会直接导致心脏骤停，但持续的运动过度可能会导致上述风险增加。这项研究进一步阐明了运动与心脏健康之间的复杂关系，并提出了进一步的风险管理策略。

最近的一项发表在《NEJM循证》上的研究揭示了运动过量可能导致心脏风险。研究发现，长期的、高强度的有氧运动可能会导致一系列心脏问题，包括心肌细胞损伤、心肌纤维化、CAC、AF和主动脉扩张。虽然运动不会直接导致心脏骤停，但持续的运动过度可能会导致上述风险增加。

这项研究进一步阐明了运动与心脏健康之间的复杂关系，并提出了进一步的风险管理策略。研究表明，长期的高强度锻炼可以提高心肺功能，增强身体素质，但也可能对心脏产生不良影响。具体来说，运动会导致心肌细胞损伤，心肌纤维化，CAC（冠状动脉钙化）、AF（冠状动脉病变）和主动脉扩张等心血管疾病的发生率升高。

同时，该研究还指出，尽管运动不会直接导致心脏骤停，但持续的运动过度可能会增加这些风险。这是因为运动需要消耗大量的能量，如果长时间或大强度的运动超过了一定的阈值，就可能导致心率加快，血压升高，从而引发心脏负荷过大，进而导致心血管疾病的发生。

此外，运动还可以改善心肌的血流供应，减轻心脏的压力。但是，对于患有心脏病的人来说，适量的运动仍然非常重要。因此，建议患者在进行运动时，应遵循医嘱，根据自身的情况选择合适的运动方式和强度，并定期进行体检，及时了解自己的心血管健康状况。
总的来说，这项研究为我们提供了一个新的视角，深入理解了运动与心脏健康的相互作用，提醒我们，即使是适度的运动，也可能带来一些潜在的风险。因此，我们在享受运动带来的益处的同时，也要警惕运动的风险，合理安排运动计划，做到科学、适量地运动，以保护我们的心血管健康。