科学家揭示:维生素D对心脏健康的卓越影响

2024-10-22 生活常识 关注公众号
科学家揭示:维生素D对心脏健康的卓越影响
美国贝斯以色列女执事医疗中心的一项研究表明,服用维生素 D 可能降低患有心血管疾病的风险。研究人员在《美国预防心脏病学杂志》上发表了一项双盲随机测试,试验参与者在基线时评估了心血管疾病标志物,并在3、12和24个月时重新评估,以确定可能的变化。结果发现,较低的维生素 D 水平确实与心血管疾病的一种标志物的较高水平相关,但服用维生素 D 并不会降低这些指标。这一发现证实了使用维生素 D 来预防心血管疾病是不恰当的。

根据一项名为“美国贝斯以色列女执事医疗中心”的研究,维生素D可能会降低患心血管疾病的风险。这项研究是一项双盲随机测试,参与者在开始时被评估了心血管疾病的标志物,在接下来的时间中进行了复查。
该研究的结果表明,较低的维生素D水平确实与心血管疾病的一些标志物的升高有关。然而,服用维生素D并不会降低这些指标。研究人员表示,这证实了使用维生素D来预防心血管疾病是不恰当的。
这篇文章强调了维生素D对于心脏健康的重要性,并提醒公众不要因为某些科学证据而改变自己的饮食习惯或生活方式。同时,研究人员也提醒人们注意,虽然维生素D可以帮助保护心脏,但这并不意味着我们不能摄取其他对心脏有益的食物,如富含欧米伽-3脂肪酸的食物。
此外,文章还提醒了那些已经有心血管疾病风险的人们,他们需要继续监测并调整他们的生活习惯以保持健康的血压、血糖和胆固醇水平。因此,了解你的身体状况,了解哪些营养素对你的健康有益,以及如何保持良好的生活方式,都是重要的。
总的来说,本文提醒我们在享受食物带来的好处的同时,也要意识到我们的身体健康和心理健康的重要性。通过维持均衡的饮食、适当的运动和足够的休息,我们可以更好地保护我们的身体,并享受到更长的寿命。

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