本文探讨了茶饮与锻炼对全因和癌症特异性死亡率的影响。文章指出,茶饮与锻炼都具有降低死亡风险的作用,特别是在身体活跃者中,特别是男性和非西班牙裔白人人群中。研究人员发现茶消费和体育锻炼可以单独或联合降低全因死亡率,并且茶中的类黄酮可能有助于提升健康状况。研究还表明,茶饮与锻炼结合可能更有利于提高健康效益,如运动前饮用绿茶可以提高抗氧化状态。然而,当前尚未广泛开展流行病学研究来验证这一结论。该研究的主要发现是茶消费与体育锻炼都能降低死亡率,并且身体活跃者相较于不活跃者更能从这两方面受益。值得注意的是,参与者的年龄、性别和种族等因素也可能影响研究结果。
研究结果发现,适度的体育锻炼能够显著降低患病心血管疾病的几率。在参与者的中位随访期间,超过23%的患者未达到建议的体育锻炼量,而达到推荐量的患者患心血管疾病的风险下降了约23%。这项研究的关键发现是,压力相关的大脑活动的减少是由前额皮质功能的增强所驱动的,而前额皮质是影响情绪、行为和决策的关键区域。因此,体育锻炼可能通过减少压力相关的大脑信号来帮助预防心血管疾病。进一步的研究可以探讨体育锻炼与其他生活干预措施的联合效果,以期改善整体的心血管健康状况。
悉尼大学的研究揭示,晚上的中度到剧烈体育锻炼对肥胖人群尤其是那些经常在下午6点至午夜之间进行运动的人群有益,且可以抵消其患心脏病、中风等心血管疾病和过早死亡的风险。
美国老年人平均寿命延长,但近1/4的65岁以上老人认为自己的生活状况不佳。这主要是由于慢性疾病的影响。南开大学李建民教授指出,“健康寿命”比寿命更重要,中国老人应重视预防慢性病,提高生活质量。心脑血管疾病是主要死因,高血压和胆固醇水平也令人担忧。
肥胖不仅影响人们的外貌,还可能引发一系列慢性疾病,例如心血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病等。因此,科学管理和控制肥胖非常重要。今日邀请了帆书 App创始人樊登、同济大学附属第十人民医院内分泌代谢病科中心曲伸教授以及北京协和医院临床营养科陈伟教授来和大家分享肥胖的科学知识。希望通过他们的讲解,能够帮助大家更好地认识肥胖并掌握有效管理方法。
这句语句可以概括为: "Twinkle, twinkle, little star, How I wonder what you are. Up above the world so high, Like a diamond in the sky!"(夜空中的小星星,在天空中闪闪发光,像一颗璀璨的钻石)
中国科研团队揭示玉米雄穗与耐热性的博弈规律,明确高温应对策略;研究表明玉米耐高温育种关键在于控制雄穗小穗数;预计未来全球约23.7%玉米种植区将不适合种植低小穗数品种。
中美科研团队通过对中国早期角龙类恐龙的研究发现,随着体型增大,角龙类恐龙在听觉、嗅觉和聪明程度等方面出现退化,同时在头部姿态的转变上也表现出退化迹象。此项研究对于认识生物演化具有重要启示作用。
李家洋院士团队揭示了独脚金内酯信号感知过程,尤其是D14的NTD结构域存在磷酸化修饰。研究发现低氮环境增强了D14的磷酸化修饰,进而抑制蛋白降解,增强了独脚金内酯信号感知,这可能有助于调节水稻分蘖。这是中国科学院遗传与发育生物学研究所博士后胡庆亮和王冰研究员的研究成果,该研究得到国内外多项资助,并于近期在Cell期刊上发表。独脚金内酯对植物分枝有重要调控作用,并在植物适应低磷、低氮等复杂环境条件方面发挥作用。
湖南长沙市非遗云课堂为龙山镇偏远乡村的孩子们提供了面对面的非遗教育机会。非遗传承人陈金成和彭凤玲教授孩子们面塑技艺,并在课后帮助他们完成作品。此次活动让学生们有机会亲手制作丰收的“菜篮子”,表达对中国美好生活的向往。
无锡市儿童福利院成功创建全国首个“儿童友好家园”。此福利院不仅致力于为残疾儿童提供良好成长环境,更注重儿童的全面发展,旨在实现环境和空间的友好,并通过政策扶持推动全社会对儿童权益的关注和保护。其被评为全国民政系统先进集体也得到了认可。
浙江绍兴一区首次启动“越智慧·越幸福”家长学校,邀请当地专家主讲家庭教育讲座,提升家长家庭教育能力。据称活动将持续两个月,每周三晚开课,共8次课程,争取更多专家参与,提供多元化、高品质的家庭教育课程。
近日,我市中小学生的考试时间正值高峰期,家长们的焦虑与期待一同发酵。家长发现,一些孩子表示除了自身努力外,还会借助某种神秘力量来提升成绩。一位母亲在朋友圈分享女儿考前的满满仪式感,其中包含“拜谷子”一项,“谷子”指代考试当天的吉祥物。虽然家长们最初并不相信这一现象,但最终选择将其视为一种心理暗示和学习工具。此现象引起了热议。
电动牙刷增长1.2%,但其对牙龈的影响引起关注,消费者仍需选择质量可靠的大品牌。