提前规划:本周立夏须知,一口喝下清新茶叶,多吃两种蔬果,告别油腻,享受夏季生活

2024-05-01 生活常识 关注公众号
提前规划:本周立夏须知,一口喝下清新茶叶,多吃两种蔬果,告别油腻,享受夏季生活
新鲜辣椒油、洋葱末、葱花、香菜叶、花椒粉、盐和鸡精拌匀,加入切好的螺丝椒和小米椒一起翻炒均匀即可。此款菜肴口味麻辣适中,能够驱除暑气,开胃提神,非常适合立夏食用。
提前规划:本周立夏须知,一口喝下清新茶叶,多吃两种蔬果,告别油腻,享受夏季生活

提前规划:本周立夏须知,一口喝下清新茶叶,多吃两种蔬果,告别油腻,享受夏季生活
夏季炎炎,人们容易出现口干舌燥、食欲不振等症状。此时,一份辛辣的开胃菜就显得尤为重要。今天,我要分享一款经典的麻辣开胃菜——麻辣螺丝椒小米椒炒肉片。
提前规划:本周立夏须知,一口喝下清新茶叶,多吃两种蔬果,告别油腻,享受夏季生活
食材准备:新鲜辣椒油、洋葱末、葱花、香菜叶、花椒粉、盐和鸡精适量,选择猪里脊肉或者鸡肉。
提前规划:本周立夏须知,一口喝下清新茶叶,多吃两种蔬果,告别油腻,享受夏季生活
制作步骤:
第一步:将猪肉或鸡肉切成薄片,用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟,然后捞出沥干水分备用。
第二步:准备一颗大拇指大小的尖椒和一些小米椒。小米椒要挑选色泽鲜艳、没有虫蛀、口感脆嫩的小米椒,这样炒出来的菜品才会更有风味。
第三步:热锅凉油,放入洋葱末炒至金黄色,再放入辣椒油翻炒均匀,让每一片肉都裹上辣椒油的味道。
第四步:放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,然后撒入蒜末、姜末、花椒粉、盐和鸡精调味,继续翻炒均匀。
第五步:放入事先切好的螺丝椒和小米椒,再次翻炒均匀,让每一种食材都充分吸收调料的味道。
第六步:大火快炒几下,出锅前可以再撒些葱花点缀一下,增加菜品的美观度。
第七步:一道美味的麻辣螺丝椒小米椒炒肉片就做好了。这款菜品的辣度适中,能够驱除暑气,开胃提神,非常适合在夏天食用。
总结:
麻辣螺丝椒小米椒炒肉片是一道简单易做的家常菜,无论是夏日炎炎还是秋天丰收的季节,都可以做来吃。它不仅具有浓郁的辣味,还富含多种营养素,对身体健康有很大的益处。因此,无论你是食客还是厨师,都能从中得到满满的满足感和成就感。

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