春季长高专项大餐:开屏帮你问专家为您量身打造的‘蹿个儿’增长秘籍 开屏帮你问专家春季长高指南:逆袭生长,快看我的独家策略!

2024-04-21 生活常识 关注公众号
"春季长高专项大餐:开屏帮你问专家为您量身打造的‘蹿个儿’增长秘籍"

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"春天是万物生长的季节,人体新陈代谢旺盛,对于还在发育的孩子们来说,也是长高的‘黄金季’。经过多国研究者的观察与探索,我们得知,儿童的身高增长呈现出明显的季节性特征。随着春季的到来,日照时间逐渐延长,有助于促进生长激素分泌,增加生长激素的敏感度,为儿童身高增长提供有利条件。昆明市第一人民医院儿童生长发育管理中心主任医师王爱萍告诉春城晚报-开屏新闻记者,首先家长们要了解自己的孩子是否还有生长空间,也就是骨骺是否闭合。" 王爱萍介绍,孩子长高主要受机体生长轴的调控。下丘脑分泌促生长激素释放激素,作用于腺垂体后,促进腺垂体分泌生长激素,生长激素与肝脏受体结合后诱导胰岛素样生长因子1(IGF-1)形成,IGF-1作用于长骨干骺端生长板,促进长骨生长板软骨细胞增殖骨化,长骨延长,孩子就得以长高。 对于如何评估孩子的身高是否达标?王爱萍说,可采用百分位数值法、标准差数值法和生长曲线图法。“以百分位数值法为例,标准给孩子测量身长/身高后,可应用中国0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表对孩子的身高进行评估。孩子的身长/身高位于P25-P75之间为正常身高,位于P25-P3之间为偏矮小,小于P3即为矮小。”
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《春天里的孩子:生长激素的重要性》
春天,是一年四季中最富有生机的季节,也是万物生长的最佳时期。在这个特殊的时期,孩子们的身体也在不断地发生变化,特别是在生长速度上。
根据全球多个国家的研究发现,儿童的身高增长在春天里具有明显的特点。进入春季之后,阳光照射的时间逐渐延长,这不仅有利于提高体温,也能够刺激人体内的生长激素分泌。生长激素是一种重要的内分泌激素,它对人体的生长发育有着极其重要的影响。当生长激素分泌过多时,人体会加速生长;反之,则会减缓生长。
那么,家长们如何判断孩子是否还存在生长空间呢?王爱萍主任医师给出了几个方法。首先,家长们可以通过对比自己和孩子的身高,来判断是否存在生长空间。如果孩子身高在同龄人的平均水平之下,或者超过了平均水平,那可能就是存在生长空间。
其次,家长们还可以通过测量孩子的体重和身高,以及血液中的生长激素水平,来进行判断。他们的身高相对于体重应该是一个正比关系,而生长激素的水平则应该保持在一个相对稳定的状态。如果孩子的体重增加,而身高并没有显著的增长,那可能就是存在生长空间。
此外,家长也可以关注孩子的日常活动表现,如食欲、睡眠、运动等,这些都可能反映出孩子的生长情况。一般来说,孩子的身高和体型应该符合生理规律,但也不是绝对的。有些孩子由于遗传等原因,可能会出现身材矮小的情况。
总的来说,春天对孩子的生长有着重要的影响。家长们需要了解自己的孩子是否还有生长空间,及时调整饮食和生活习惯,帮助他们健康成长。同时,也要密切关注孩子的身体变化,以便及时发现问题并给予干预。记住,每一个孩子的生长都是独特的,每个阶段都有其特点和规律,家长们应该尊重并支持他们的成长。
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