打鼾虽然常见，但若长期频发，应警惕可能存在的健康问题。其中睡眠呼吸暂停是指在睡眠期间，气流停止，肺部气体无法通过重力排出导致的一种呼吸障碍。此病症可能会引发心血管疾病和神经系统损伤等问题，并且影响睡眠质量，因此需要引起重视。



1. 睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，全球有大约半数的人会有这个问题。

2. 它的主要症状包括频繁的打鼾，清晨醒来时感到喉咙疼痛，甚至出现疲劳、心慌等不适感。

3. 但是，如果长期的打鼾频繁发作，就需要考虑是否存在潜在的健康问题了。这是因为，尽管打鼾本身不会直接导致心脏病或神经系统损伤，但是如果持续存在，就有可能对身体造成更大的负担。

4. 首先，睡眠呼吸暂停可能是心脏病的一个信号。这是因为，当心脏负荷过重时，它会尝试降低血压来应对压力，这可能导致血压下降，进而引发心脏病。

5. 其次，睡眠呼吸暂停也可能是神经系统损伤的一个标志。长期的打鼾可能会影响大脑的认知功能，从而增加患痴呆症的风险。
6. 最后，如果你的打鼾严重到影响到了你的生活质量，或者你开始出现了其他的健康问题（如疲劳、头痛、恶心），那么你应该去看医生。因为这些都可能是睡眠呼吸暂停的症状。
总的来说，虽然打鼾看起来像是一个小问题，但实际上，如果不及时处理，可能会带来严重的健康问题。所以，如果你有任何关于睡眠呼吸暂停的问题，都应该寻求专业的医疗帮助。