节生理情。 这段话概括了清明时节的气候特点（温暖且空气湿度大），以及其中相关的生物现象（艾草飘落、过敏症状）和医疗养生知识（肝脏调和、脾胃强壮、心脏肺调节）。此外，还提到了清明节的传统习俗如郊游赏春、扫墓和中医针灸保健等。
清明时节，阳光明媚，气温适中，空气中弥漫着泥土的芳香和植物的清香，让人感到舒适而又精神饱满。然而，这种暖和的气候也带来了一些健康问题。
在这样的天气条件下，人体免疫力会有所下降，易引发各种疾病，如感冒、肠胃炎、皮肤病等。因此，清明时节需要格外注意养生保健。对于艾草飘落的问题，中医认为这是一种非常好的清热解毒的方式，可以缓解一些由于湿气重引起的喉咙痛、咳嗽等症状。而对于过敏反应的人来说，适当的艾草熏蒸可以帮助清除体内的湿邪，减轻皮肤瘙痒、红肿等症状。
在这个特殊的节日里，还有一些其他的养生方法需要注意。比如，清明节是踏青的好时机，人们可以借此机会进行户外运动，增强体质，同时也能欣赏到美丽的春天景色。此外，清扫墓地也是传统的清明节习俗之一，通过这种方式可以表达对先人的尊重和怀念之情。
关于清明节的传统习俗，除了以上的活动外，还有许多其他有趣的事情等待着大家去体验。例如，扫墓是一种非常有意义的传统活动，通过祭拜祖先，我们可以了解自己的历史，同时也可以向祖先学习他们的智慧和经验。另外，中医针灸作为一种古老的医疗方式，被广泛应用于现代生活中，不仅可以帮助我们缓解身体不适，还能帮助我们在日常生活中预防疾病。
总的来说，清明时节虽然气候宜人，但也要注意身体健康。我们应该积极参与到清明节的各种活动中来，以此来感受这个季节的美好，同时也可以从中获得健康的启示。