在儿童青少年心理咨询实践中，广州听说吧心理咨询中心时常遇到因行为问题前来寻求帮助的孩子。其中，初中一年级的小宇就因其拖延、磨唧、严于律人而宽以待己以及情绪波动大等问题引来了父母的关注。
小宇，一个聪明且成绩中上等的学生，却被性格内向、不善表达和行事磨蹭的问题困扰着。父母对儿子的未来充满担忧，生怕其在青春期陷入叛逆，难以管教，因此决定借助专业心理咨询力量，希望小宇能够通过心理辅导实现性格优化，增强自律与自控能力。在咨询初期，小宇表现出明显的防备心理，对传统的访谈方式有所抵触，选择了沙盘咨询这一创新形式。然而，在初次尝试中，他犹豫不决，焦虑不安，直至咨询师徐文娇老师鼓励他释放内心构思，直面困难，并提供及时的支持与引导。小宇逐渐投入其中，沙盘作品渐次丰满，故事脉络也日渐明晰，但面对时间限制，小宇深感挫败与遗憾。
随着咨询深入，小宇在挑选沙具时的纠结与不满折射出他对自身及外界的矛盾情绪。徐文娇老师敏锐捕捉到这一点，引导他用语言表述内心世界。在前10次咨询中，小宇主要表达了对外界事物的诸多不满，同时对自己过于负面的情绪表达感到自责，陷入自我反思与挣扎，认为自己本应更优秀、更好。
小宇与母亲间关于学习压力与努力程度的认知差异成为家庭冲突的核心。每当母亲督促他抓紧复习时，小宇总感觉已拼尽全力却仍无法满足期望，疲惫不堪，而母亲则觉得小宇并未全力以赴。这种矛盾使得双方经常发生争执，小宇在愧疚与愤怒间摇摆不定，渴望得到母亲的理解却又忍不住通过玩手机等方式逃避现实。
在心理咨询的帮助下，小宇开始意识到自己沉迷手机的行为其实是为了从与母亲的情感纠葛中暂时解脱出来，避免进一步激化负性情绪。两周后，尽管父母对于小宇减少了玩手机但仍未能全心投入复习的情况感到失望焦虑，但在小宇看来，他已经学会了通过阅读有意义的书籍来调节情绪，增强了自我控制力，同时也对自己的进步感到满意。
经过一系列的咨询，小宇在构建沙盘的过程中体验到了自我肯定与欣赏的力量，不再过分关注外界评价，而是学会欣赏自己的努力与创意。他的自我意识逐渐强大，从最初的挑剔他人转为接纳自我，能够按照自己的节奏进行创造，不再被焦虑所困。
与此同时，小宇的母亲也在咨询过程中认识到自身的不安与过高期待对孩子产生的无形压力。“你不够好”、“你应该更好”的潜台词让小宇承受巨大心理负担。当她开始审视并调整这些内在“不够”，学会肯定孩子与丈夫的努力，并正视自己的需求时，家庭氛围也随之改善。
广州听说吧心理咨询中心的徐文娇老师，作为国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师及广东省多个心理学组织会员，凭借丰富的经验和专业的洞察力，成功引领小宇及其家庭开启了积极的成长之旅。在这个过程中，不仅小宇在逐步认识自我、提升自我，其父母也在学习如何更好地理解和关爱孩子，调整自己未曾察觉的心理情结。
总结而言，小宇的故事揭示了心理咨询在儿童青少年行为调整与性格成长中的关键作用。在稳定、安全的咨询环境中，通过信任的咨访关系，小宇将更深地触及自我，更妥善地处理与自我、他人及世界的联系。而父母的改变同样重要，他们正在学会调整期待，以更适宜的方式去爱孩子，相信这些共同努力必将收获丰硕成果。
