癌症不是遗传病,预防和控制好饮食、运动、作息等生活习惯。如果有家族遗传史,注意生活方式,定期体检也是很重要。

2024-03-24 生活常识 关注公众号
父母有肿瘤,自己也可能长肿瘤。

经常有人说肿瘤是遗传病,父母有肿瘤,自己也会长肿瘤,与环境和生活作息没有关系,这句话对不对呢,胡医生告诉大家,这句只说对了一半,肿瘤确实有一定的遗传易感性,所谓的遗传易感性就是父母等直系亲属患肿瘤,下一代患肿瘤的概率大一些,但仅仅是概率大一些,不代表肯定会患癌。

怎么样理解这句话呢?通俗的讲就是父母患癌了,下一代基因里埋了患癌的雷,但这个雷是否会爆炸还要看这个雷会不会被点着,而点燃这个雷的就是环境中的各种危险因素和生活作息当中的恶习,比如父亲吸了一辈子烟到了80岁得了肺癌,那下一代如果也吸烟的话,他患癌的风险就大一些,但如果一辈子不吸烟就不一定患癌。

其实我们每个人的基因里都有癌基因和抑癌基因,前者被激活或者后者失灵都有可能导致癌症,而导致此二者突变的因素存在于环境和生活恶习中,另外导致癌症的其他因素还有很多,像年龄就是一个重要的危险因素,年龄越大基因出错的可能性越大,所以很多癌症好发于高龄老人。

综上所述,平时保持良好的生活习惯,避免暴露于致癌环境中,对于预防癌症很重要,如果直系亲属中有癌症患者,则要密切体检观察,很多癌症早期发现都可以根治,不会威胁生命。

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点击式冥想:指压板跑步

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近日,“指压板超慢跑”火了,不少网友晒出自己的体验。该运动可缓解疼痛,但需循序渐进,并适合大多数人群。一些商家甚至将其宣传成有氧运动,可有效燃烧脂肪并提高心肺功能。然而,专业人士提醒,长时间保持站立不动可能导致关节损伤,故应在专业指导下进行。

生活常识 11.22
糖尿病风险大?了解胰腺癌的发病和死亡现状

糖尿病风险大?了解胰腺癌的发病和死亡现状

胰腺癌是癌症之王,患病率全球较高,特别是发展中国家,其发病率较发达国家更高。其致病因素包括吸烟、饮酒、长期高脂饮食、肥胖、病毒感染、慢性炎症等。了解这些因素有助于提前预防胰腺癌。

生活常识 11.22
农夫山泉挑战:在城市中寻找真正的饮用水源

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农夫山泉钟睒睒认为纯净水可能引发健康风险,且其水溶液中的矿物质含量有限,不利于日常营养补充。面对这种观点,纯净水是否依然被推荐成为饮水选项存在分歧。个人认为,无论水源如何,关键在于健康饮食的多样化和全面平衡。应尽量避免过度依赖纯净水,适当增加新鲜水果、蔬菜等富含矿物质的食物摄入,以保障身体健康。同时,也要根据实际情况选择合适的饮水方式,如煮沸过的自来水可缓解管道带来的污染。综上所述,在日常生活中,了解并平衡水源及营养需求,才是明智的选择。

生活常识 11.22