作家乔纳森·克拉里（Jonathan Crary）在《24/7：晚期资本主义与睡眠的终结》一书中写道：我们生命中很大一部分时间都是在睡梦中度过的，这段时间里我们得以从欲望的泥沼中解脱出来，人类极大地挑战了资本主义的贪婪本性。资本主义从我们手中窃取时间，睡眠将这一过程拦截，毫不妥协。

研究显示，人类三分之一的生命都在睡觉。而在中国，存在睡眠障碍的人已经超过3亿。2014年1月，网上关于“睡眠障碍”相关的讨论就有21万条。如何睡好，成为这个时代最重要的事情。

睡眠与情绪

位于广东东莞的慕思睡眠博物馆曾抛出一则“睡眠之问”：万物的生长、人们的喜怒哀乐，甚至是宇宙的律动，都与睡眠有着千丝万缕的联系，那么睡眠的奥秘和意义是什么？

这个问题，乔纳森·克拉里或许可以回答，他在书中点出：“睡眠可以代表坚固稳定的社会性，相当于是一道门禁，社会可以依靠它抵挡或保护自己。对每个人来说，作为一种最隐秘最脆弱的状态，社会保护对于睡眠的持续是至关重要的。”

在上述提及的“门禁”下，“情绪”也成为受益的一方。研究表明，睡眠与情绪的关系是紧密相连、高度相关的。3月20日，慕思集团联合中国睡眠研究会发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》（下称“《白皮书》”）。

《白皮书》指出，86%的受访者认为睡眠与情绪是相互影响的关系。访谈中用户表示睡眠和情绪困扰是相互影响、相互协调的关系，有一些情绪障碍用户称自己正处于睡不好->情绪不好->更睡不好的恶性循环之中。也有受访者表示，自己能够调节短期睡眠困扰带来的情绪低落、心情烦躁等。

睡眠困扰和情绪困扰通常是交织出现的，《白皮书》指出，51%的受访者同时存在睡眠困扰和情绪困扰。国际公共卫生期刊BMC Public Health2023年发表了一项白万人的大样本研究，数据表明「未经干预」的失眠人群，与不失眠的人相比，被诊断出动脉高血压、精神心理障碍、焦虑、抑郁和肥胖的比例要高得多。

3月20日当晚，中国睡眠研究会理事长黄志力先生在《白皮书》发布现场上对“情绪与健康睡眠”之间的关系做了深度解读。他表示，睡眠和情绪是国民健康的两座大山，情绪困扰会给我们生活带来很多负面影响，睡眠质量便是其中的重要一项，进而引发身体疲惫乏力、精神萎靡不振、皮肤状态差等多种健康问题。

用AI重新定义睡眠

值得探讨的是，什么才能称之为“理想中的睡眠”？

《白皮书》指出，大众对高质量睡眠的定义离不开四大维度。一是日间状态：精力充沛、白天状态好（66%）；二是睡觉完整性：少梦、少醒、睡个整觉；三是睡眠时间：62%的受访者表示睡眠时间达到7-8小时最佳；四是睡眠潜伏期：能够快速入睡。

该怎样改善睡眠与情绪？黄志力说：“想有一个好睡眠，就要有一个好寝具，譬如一张非常适合安睡的床，还要有一个用合宜的温度、湿度、空气、床上用品营造起来的美好环境。”

其中，在寝具方面，慕思集团作为健康睡眠领域的领军品牌，对当前的产业发展方向亦有敏锐的预判，用AI重新定义睡眠。值得一提的是，如今，AI技术在消费端应用日渐蓬勃，自面世以来即呈现技术创新快、应用渗透强的特点，将AI技术赋能垂直领域产业升级乃是大势所趋。而慕思集团早在2017年就用前瞻的眼光提前布局AI睡眠解决方案的自主研发，在睡眠垂直领域积累超过百万数据，形成一套“潮汐算法”。

2023年以来，慕思集团共发布了12款全新AI床垫，推出4大系列，并在国内首创AI床垫与电动床适配的组合产品矩阵。如今，慕思集团更是以AI科技加持健康智能化，加速推动大数据及AI在健康睡眠产业的渗透应用，这不仅仅是慕思集团对于自身品牌的突破升级，同样也是引领整个睡眠产业未来的产业升级。

3月20日，慕思集团同步在国家游泳中心举办了主题为“让好睡眠智然发生”的新品发布会，重磅发布“潮汐科技”以及AI新品——慕思AI床垫T11PRO。据了解，新产品搭载其自主研发的“潮汐科技”人工智能+睡眠算法调节模型，探索AI系列寝具硬件结合睡眠数据，以升级个性化健康睡眠的有效路径。

在本次发布会中，搜狐创始人张朝阳作为慕思潮汐科技首席体验官出席，他深入浅出地解读了潮汐科技中涉及到的技术，并在AI技术未来的发展做出了展望：“AI在睡眠当中人生这段时间里面，当你白天醒的时候，AI可以成为机器人助理，可以对话交流，在睡眠不说话的时候，在你神志不清醒的时候，AI同样可以照顾你，对你健康状况进行及时检测，这样能够拯救很多生命。”

AI时代的睡眠质量怎么提升？

好的睡眠是珍贵且稀有的。那在AI时代，如何用科技的力量，提高睡眠的质量？

慕思集团的潮汐科技可以解答这个问题。AI已来，“潮汐”席卷。在发布会上，慕思集团副董事长姚吉庆以《倾力AI，让世界共享健康睡眠》为主题，展现了慕思健康睡眠的全新科技战略成果。

据姚吉庆介绍，通过20年的智慧实践，慕思集团用自研的人体工学数据模型、AI潮汐算法、AI潮汐智核、睡眠场景化智能研究这四大矩阵，构建起重量级的慕思“潮汐科技”，打造AI时代的智能睡眠方案。

“潮汐科技”，是慕思集团通过近二十年积累1-8代TS健康睡眠系统数据，深度联合中国睡眠协会、中国睡眠大数据中心对东方人的睡眠研究，通过集合“人体工学数据模型”、“AI潮汐算法”、“AI潮汐智核”以及“睡眠场景化智能研究”的科技成果，为国内首创。

更具深意的是，“潮汐”二字代表着自然规律、生命的律动、睡眠的节律，蕴含着慕思集团对于生命潮汐之力的思考和尊重。“它是慕思集团基于近20年来积累的70多万人体测量数据、每月2万份睡眠报告的大数据分析而来。”慕思集团董事、副总裁盛艳曾表示。

此次发布会上，慕思集团重磅发布的AI床垫T11PRO，便是以潮汐科技为依托，融合最新AI技术。慕思集团副总裁陈文泽在发布会上表示，慕思AI床垫T11PRO作为全球首发的AI智能床垫，聚集了慕思智慧睡眠7大核心技术，在“AutoFit自适应技术”、“AI潮汐算法”、“人体工学数据模型”的智能加持下，慕思AI床垫T11PRO不仅给用户带来更舒适满意的睡眠体验，还能与家电连接，实现AIoT场景联动，为用户提供最极致的AIoT智能床垫体验。

具体来看，T11PRO能综合解决影响睡眠健康的核心要素：正确的睡姿、舒适的睡眠环境和科学的睡眠认知，以校正包括打鼾、浅呼吸、心率、睡眠时过多的身体活动等健康问题，分析并警告用户可能存在的健康问题和患慢性疾病的风险。

在技术上，慕思AI床垫T11PRO搭载“潮汐算法”，依托百万级别人体工学数据模型、AI潮汐算法等先进技术，具备18个智能柔性调节单元，实现自适应调节功能并进行睡眠检测。可根据用户的不同体型、不同睡姿动态调节头肩腰臀腿各部分的软硬度支撑，保护人体脊柱的健康生理曲度，释放压力，改善睡眠。

在使用体验上，慕思以先进的物联网技术和IOT平台构建的AIoT场景联动，配合多种传感器组合形成的睡眠监测系统，自带温度调节、安全保障、鼾声干预功能，最大程度提升用户睡眠质量。同时智慧慕思APP还能结合睡眠报告与家居、家电形成场景联动，打造智慧卧室，提升助眠效果。

发布会现场，作为慕思集团睡眠科技共研合作方，麻省理工学院代表分享了智慧睡眠产业赛道的前沿科研动态，并表示双方将在未来针对睡眠领域内的多项科技进行研究开发，涵盖新材料的开发与应用、脑慢波助眠、情绪调整与助眠、睡眠监控、AI技术应用等领域，为智能时代的高质量睡眠携手努力。

让人们睡得更好

睡眠这件事，和生活的幸福感息息相关。“让人们睡得更好”不仅仅是慕思AI床垫T11PRO的愿景，更是慕思集团的企业使命。

深耕健康睡眠二十年，慕思集团一直坚持与多方合作进行睡眠研究，联合国内外知名科研院所、医疗机构等产业生态伙伴基于睡眠医学知识图谱、人工智能、物联网和云计算等关键技术，共同打造集睡眠“监测→筛查→干预”为一体数字睡眠新范式，持续引领睡眠科技产业发展。

除了AI床垫外，慕思集团还打造了一个以智能电动床、速眠系统、酣睡枕、慧睡枕、IoT产品和优眠睡眠医学中心等为代表产品的智慧健康睡眠生态系统，通过适配的寝具、适宜的环境、良好的身心状态，提供以睡眠医学为基底基于数据驱动的个性化全场景睡眠系统解决方案，可有效改善消费者睡眠问题，同时为消费者提供“睡眠报告、APP线上睡眠咨询、声音疗法、睡眠知识科普讲座”等一系列增值服务。

作为企业，慕思集团深耕智慧健康睡眠生态系统的研发，并不仅仅是为“睡”发电，还能夯实了自身运营业绩。

根据慕思集团（慕思股份.SZ001323）2023年半年报，2023年上半年实现营收约为23.99亿元；归属于上市公司股东的净利润约为3.56亿元，同比增长15.31%。

另外，据申万宏源证券轻工造纸行业首席分析师屠亦婷3月21日表示，目前国家倡导的以旧换新可能对存量市场会有所撬动。包括慕思在内，前五大床垫品牌市占率还不足20%，AI智能床垫算是产品结构的升级，头部企业在品牌建设、产品创新方面持续投入，能够使得行业竞争升维，提升竞争门槛。

：程阔

结论：在现代社会，睡眠已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，越来越多的研究揭示出，人类的生活节奏快，每天大部分时间都在睡眠中度过，而这并不是一个好现象。《24/7：晚期资本主义与睡眠的终结》一书中提到，人类通过睡眠，得以摆脱欲望的泥沼，安全地应对资本主义的贪婪本性。而中国的睡眠障碍问题也不容忽视。此外，研究人员发现睡眠和情绪有着密切的联系，这对于社会和个人都有着深远的影响。慕思睡眠博物馆的一则“睡眠之问”向我们揭示了这个问题，以及睡眠对情绪和身体健康的重要性。
黄志力在接受采访时强调，睡眠质量和心理健康同等重要，影响着我们的生活质量。而在慕思集团的AI新品发布会上，发布了多个AI床垫，强调睡眠的数字化趋势，将AI融入睡眠设备，帮助改善睡眠质量和减轻不良情绪。
张朝阳表示，慕思希望通过AI技术，提升睡眠质量，让更多人享受到健康睡眠。慕思的品牌精神在于推动技术进步和满足人们对美好生活的追求，这也是慕思集团CEO林立杰在论坛上的发言。他的演讲呼吁更多人关注睡眠质量，通过优化生活方式，如良好的饮食习惯、适度运动等，来提高睡眠质量。
麻省理工学院代表也表示，慕思已经在全球范围内建立了完整的智能健康睡眠生态系统，通过AI和物联网技术，致力于提供更个性化的睡眠解决方案。这种技术有助于改善睡眠质量，降低慢性疾病的发病率，同时也是科技进步的重要推动力。