六年后看:转到普小我当时的决策是正确的。

2024-03-23 生活常识 关注公众号
一位家长无奈地回忆起自己20年前给孩子转学的经历。当时孩子才刚刚上小学一年级,但她意识到如果再这样下去,孩子的未来可能会非常困难。于是,她做出了一个大胆的决定——将孩子转学到一所普通的学校。现在看来,这是她做的最正确的决定之一,帮助孩子赢得了更好的教育机会。这篇文章引发了大家对家庭教育的关注和思考。

橘子:春天来了,又到升学季。家有幼升小和小升初娃的,多少会有点紧张和焦虑吧。

我们这个社会几乎所有的教育压力,都来自于两个字:“希望”。几乎每个爸爸妈妈都希望孩子进入周围的名校 ...

而比起普通学校,当今国内大多数“名校”,孩子面临的学习压力要来得更早、更猛。有个一线城市名校老师这么说:

眼睁睁地看着小朋友一年级进学校时生龙活虎、充满灵气,而到了五六年级,不能说“呆若木鸡”吧,这份鲜活之气却再也不见。没办法,太多功课要赶,太多规矩要遵守,太多压力要承受 ...

对此,花友@扣子313 感同身受。

幼升小时,她大费周折把孩子送进当地一所声名显赫的小学;然而三年级时,她又毅然决定把孩子从这所名校转到一所普通学校…

当时有人劝她:等到了中学,你们一定会后悔选择“普小”。

如今,事情已过去六七年,我们又追踪采访了这位花友:孩子现在发展得怎样?她说:

“当年让孩子从名校转入普小

,是我做过的最正确的决定。”

本文里,我们可以看到这位花友家孩子从幼升小、转学、小升初乃至到即将进入高中的“完整学校生涯”,妥妥的过来人经验贴。

看完后,相信我,会将你的“升学焦虑”一扫而空 ... 

本文由花友@扣子313 发布于小花生写作计划

图源《少年派》剧照

--以下为花友的自述--

我家儿子今年初三,9月即将迈入高中。回看过去15年的养娃经历,我依然觉得当年让孩子从名校转入普小,是我做过的最正确的决定。

当年做出“转校”决定时,心里是艰难又无奈的,现在回头看,我只觉得庆幸。

1

压力下“繁荣”的一年级

我们家住在一个很重视教育的城市,但好的教育资源基本集中在老城区。

我们当初买房子没有经验,所在的行政区属于比较新的区,基础教育力量比较薄弱。区内公立在市里排名都挂不上号,我在内心深处撇了撇嘴,可不能让孩子去不好的公立。

公立看不上,咱们上私立。

我和孩子爸爸又是拖关系又是让孩子考试(当年是允许的)终于成功拿到了一所声名显赫的私立学校通知书。

开学前,我们带着孩子去参观学校,看着崭新的教学楼,宽敞的操场,先进的多功能教室,我的内心无比踏实。看着孩子一脸好奇地看看这,看看那,老母亲满心都是对孩子未来成长的向往。

当父母的,所有的努力、奋斗在这一刻都化作了欣慰。

又大又气派的学校,图源网络

我的童年过得很是开心、恣意,虽然我已有心理准备——现在的孩子压力会比我们小时候大。但我想,好歹教育改革了这么多年,现在的小学教育也应该是注重天性,倡导自由的吧。

可是,现实往往会给理想一巴掌。

开学第一学期,紧张的空气扑面而来。

每天作业要求家长检查,签字,如有漏掉,老师会在群里点名;老师对当天生字一天三测,早测、晚测、午测,群里会发孩子每天堂测的成绩,100分谁谁,99分谁谁,回家错一改三,家长要高度重视。

每天微信群里会有不同组合的小朋友在讲台上拍照,拿回各种不同名目的表扬信;每月一次月考,每月家长写问题分析。微信群、QQ群各种信息应接不暇。

两个月后我已经形成条件反射,接到老师的电话都会不自觉坐直上身,恨不得两手捧着电话给老师回话,感觉比接单位大领导电话还紧张。

我的心情都这么紧张,那么孩子的感觉呢?

我们家儿子本来就内向不爱说话,让他说自己的感受更是难上加难。我只能通过细节(孩子说的和孩子同学们说的)来感受。

最先感觉到的,是氛围的压力

刚从幼儿园上来的小朋友不太有秩序感,嘻嘻哈哈完全不听指令,老师扯着嗓子喊也没用的时候就会走到小朋友跟前,拿起你的铅笔,面无表情地咔嚓掰断,班里顿时安静了。

天气不好的体育课,孩子们会在教室上课,有吵闹的现象就会被要求练常规,练常规就是大家手抱臂,不说话,静坐,往往要坐一节课。

学校校园虽然很大,可是人也很多。一个年级十来个班,每个班五十多个孩子,下了课学校就像一个菜市场。

《给我一个十八岁》剧照

为了安全吧,学校规定每个班的活动区域是班级对应等宽的走廊,除了上厕所,别的地方都不能去。可是走廊上都是来来回回的人,连站的地方都没有,还是在教室坐着吧。

学校的活动看起来很多,可每个活动都很仓促,比如半天的三跳运动会,一中午的音乐会,两节课的读书节。

而且,不是每个孩子都可以去观摩活动的,除了个别集体活动,都是参加活动的孩子悄悄地去,悄悄地回。

再就是课程压力

老师们感觉非常用力,每月一次月考,期中考试,期末考试前,孩子们都要做大量的卷子和练习,孩子爸爸说感觉儿子的月考跟我们当年的高考一样。

每年开学,我们都会发很多书,有思想品德啊,书法啊,阅读啊等等,可是这些书到学期结束也还是新的,因为所有的副科都用来上语文数学了。

除了美术和体育还每周能保证一节,其他的课,老师基本都在“长期生病”吧。

2016年拍的孩子的试卷作业

诸如此类,各种细节,让我心里很不是滋味。我期待的释放天性和自由活泼并没有任何发现,孩子的对学校的谈论也越来越少。

但孩子的成绩却是很好,几乎每次老师表扬都有他,每次拍照都有他,家里的表扬信越来越多——阳光少年啊,书香家庭啊。

我们也得到了很多学校给予的荣誉,每每这些,都让我把心底的不安压下去,我不停的安慰自己,慢慢就会好的。

2

被作文和体罚“击穿”的二年级

二年级开始,孩子开始学写作文,这对一个不爱说话的孩子本身就是一个挑战。可我没想到,这个挑战逼得我几乎无处转身。

孩子的第一篇作文要求写课外生活,我本以为很简单,没想到反反复复写了四遍。

第一次孩子写课外喜欢看书、看动漫,老师要求课外生活要积极

第二次写跆拳道,老师说要写有什么成果

第三次写跆拳道获奖很开心,老师说课外生活不是为了获奖

我实在忍无可忍,亲自上手“辅导”孩子写了一篇作文,终于过关了。

几次之后,作文就成了我和孩子心头的噩梦,每次有作文作业,孩子都会索命连环call我,我也会第一时间往家奔。每次作文的写作初衷已经变成了“过关”。

为了过关,我每次都会仔细询问老师到底是怎么讲的,怎么要求的开头,怎么要求的结构,怎么定位主旋律,要求怎么样的品质。

我们就像一个吸大麻的病人,明明知道不对,却为了一时的好过不得不继续吸食。

我也在想,是不是只有我们写作文这样难?可后来看了老师发的优秀范文才发现,优秀的文章几乎写的一模一样。

孩子越来越怕写作文,甚至不知道该如何下笔,因为自由发挥的结果很可能就是一遍一遍地重写。

最不能忍受的是,老师要求孩子背下每一篇通过的作文,甚至标点符号也不能错。因为二年级的考试作文非常简单,题目就是这学期写过的作文,背下作文就可以考高分。

为了突破这个困境,我多次跟老师沟通,可是收效甚微。

老师坚定地认为,只要多看范文多背范文,总有一天孩子就会写好作文。

我几乎暴躁,我一个文科研究生居然搞不定小学三年级的作文,可是人在屋檐下不得不低头啊,作文还得按照老师的要求去写。

2017年发在朋友圈的苦水

二年级下学期发生了一件事情,把班里看似祥和的气氛撕裂一个大口子。

那一天我正在出差,一个没有老师的班级群里突然有妈妈发了一张照片,照片里是孩子红肿的脸颊。

孩子的妈妈说,这是被老师用书砸的。

一石激起千层浪,群里面又有很多个妈妈站出来说,自己的孩子今天也被老师体罚了。体罚的方式都是用书打,原因是周末的作业完成得不好,书写不公正错误率比较高。

照片中的孩子可能是老师失手了,见了血。

这件事引发了一连串的反应,班里的妈妈迅速分成两派,因为数学老师的教学成绩有目共睹,她十分认真,几乎每天晚上十一二点都还在群里分析孩子的作业和试卷。她确实也提供了很多学习数学的好的方法,也帮孩子养成了很多好习惯。

但是这个老师动手体罚学生已经不是第一次了,而且体罚学生的范围非常大。

班级里面除了班长和我儿子没有挨过打,剩下都被打过。据说那一天老师走到我儿子跟前,已经扬起了手,可是没有打下去。

听到这里,我一阵后怕,我心想孩子当时该有多么恐惧和害怕呀。

哭泣的孩子,图源网络

我坚定地站在了反对派的阵营里,坚决要求换老师。无论如何,我也不能让我的孩子生活在恐惧中。我送他来上学,是想让他学会平等,尊重和荣誉。

尽管他没有挨打,可是他每天看着老师在打别的小朋友,看着老师让别的小朋友去罚其他的同学,自尊这两个字对他还有什么意义呢?

在整个事件中,老师没有站出来说一句话,她被处以停职一个月的处罚,但是寒假过后她依然站在了我们班的讲台上。

这件事让我深深地反省我当初的选择,我到底想要给孩子一个什么样的学校?也许体罚的事件可以改变,但是整个学校的教学习惯,教学风气,教学理念呢?

我开始反省自己对于孩子的关心不够,孩子每天是否如我们想象的那样快乐?是否真的喜欢学校和学习?我们更多的是在关心他的成绩,可成绩背后他的心理成长呢?他的精神健康呢?我们是否如同关心成绩哪般关心过呢?

《小舍得》剧照

我开始耐心的和孩子交谈打探他在学校发生的大小事件,我开始和孩子的同学交流去了解他们在学校的生态环境。

这让我更处在茫然中,痛苦却无法挣扎。

我问孩子:每天这样上学,你为什么不告诉妈妈呢?

孩子说:我告诉你能怎么样呢?你帮不了我的。

他还说:妈妈你放心,老师的要求我都能做到,我能保护好自己。

你能想象,我听到孩子说这些话时内心的绝望吗?

3

找到转机的三年级

这时的我还没有想到要转学,因为我从没想过要从这个圈子里跳出去,只是在想怎么在现有的环境下,尽可能地让孩子过得开心快乐。

可是三年级一开学,我突然发现我们的一位小伙伴不见了。

原来跟我有相同烦恼的妈妈不止一个,有一位先驱者,她已经迈出了勇敢的第一步。

这位妈妈是在体罚事件中与我坚定地站在反对派的人,她在发现学校的教学理念与家庭的教育观念不符的第一时间就在寻找新的出路。

她的转学给了我新的方向,也给了我新的希望。原来我们不是要在这里一直熬下去,我可以有别的选择!

《超脱》剧照

心思一旦活络,就再也停止不下来了,我开始积极地说服孩子的父亲。

孩子的爸爸虽然也大体知道孩子的情况,但因为平时一直是我在和学接,他对学校的情况了解得不够细致。他有些犹豫,毕竟新的学校是什么样子,我们一无所知。

为了让他放心,也为了让自己安心,我开始积极地研究新的学校,也就是先驱者转去的地方。

我想既然她能选择那里一定有她的原因,她跟我的诉求相同,那么选择的学校是否也跟我需求相同呢?

三年级的第一学期,我都一直在跟她保持密切的接触,了解她班级群的动态,了解她每日的作业,了解她们学校的每一场活动。

我发现,这个学校很有意思。

每天的作业里面有体育作业,除了课本以外,要学习成语古诗等其他。班级群的信息不多,老师也很少在群里点评同学,也没有所谓的优秀同学的拍照,打卡。

老师会在去外地培训的时候,给孩子们带回礼物,也有对孩子们的大量表扬。

阳光快乐的校园,图源网络

这大概可能就是我要寻找的学校吧!我想反正也不会比现在更差了!

做通了爸爸的工作后,我们就开始积极的联系转学的事情,好在孩子争气,成绩很好。

三年级的第一学期一结束,我们就提交了转学申请,孩子顺利地通过了转学的插班考试。三年级的下学期,我们成功地转到了新学校。

孩子的转学在原来班级掀起了不小的轰动。

因为在他们看来,我的儿子是一个完全符合老师要求的好孩子,他不存在写作业的问题,他的成绩在班里名列前茅。他不调皮捣蛋,不会给班里惹麻烦,老师也很少惩罚他。

这样的孩子为什么要转学?

很多同学妈妈给我发了微信,询问转学的理由,我只能笑笑说,我觉得他压

力有点大,想让他轻松一点。

《小舍得》剧照

4

转学后,儿子终于重获“新生”

说实话,转了学我也很忐忑,因为这一大步,我不知道走到对还是不对。

我做了这几件事:

积极和学校的老师保持联系,了解孩子在新班级融入的情况。

降低对孩子的要求,以关注他的情绪和日常为主。

帮他寻找一两个好朋友,让他更快融入班级。

好在老师给了我们很大的包容,同学们也特别的质朴可爱,老同学特别给力,把自己的好朋友都介绍给了儿子,不到一个月他就和班里的同学们打成一片,交了很多的新朋友。

孩子们的笑脸,图源天眼新闻x贵州图片库

儿子在新学校读书的3年里,我无数次地感激自己当时的决定。

儿子进入新学校后,曾由衷感叹:世界上居然也会有让自己这么热爱的学校和老师存在。

他在这所学校第一次真正感受到了老师平等的关怀,也明白了什么叫集体,什么叫集体荣誉。

在新学校,他释放了自己压抑已久的天性,成绩、运动都有了很大提升。

到新学校,我再也不用为作文发愁。孩子的小练笔都可以独立完成,作文在课堂内完成,期末考试后才发下来。看着天马行空的作文,我几乎要笑出声来。

2018年的记录,当时我出差一周,儿子有两次小练笔作业,万分担心,没想到儿子说他没问题。独立完成的作文还得到了优,里程碑式的的进步!

我们在旧学校曾引以为傲的跳绳项目,在新学校都属于“吊车尾”。

但新学校非常重体育,学校有田径,篮球,足球,啦啦操等不同的校队,每天晨训,每周两次晚训,每天都有体育任务。

儿子的跳绳很快从单摇一分钟140个提高到200个以上。毽子从两分钟十几个提高到两分钟100个、200个,最后还破了踢毽子的区记录!

图源中国体育报

学校的每一个老师都很有爱,每次表扬都以“集体”为单位表扬,开家长会说得最多的是:我们整个班进步非常明显;运动会大家都突破了自己…

师生关系也非常好。学校的每一个老师跟孩子们开玩笑简直一把好手,圣诞节孩子们就差没冲劲校长办公室要糖了。

老师们会认真对待孩子的每一个想法,数学老师会认真批改儿子突发奇想想考一张零分的试卷,班主任会为引导孩子们下课不乱跑,专门买来各类益智的玩具,英语老师就不用说了,那就是一个行走的开心果啊。

老师们认真的思考如何驱动孩子的内驱力,针对不同孩子建立不同学习小组,并及时的调整,让孩子们互相追赶,真的是比着学习。

儿子想考一张零分的卷子,绞尽脑汁还是得了2分,回来感叹考0分果然比考100分更难。老师都笑了,娃这学上的也是够快乐的~

还有孩子的性格,也发生了很大变化。

他越来越爱说话,每晚要跟我分享他在学校的学习和生活以及他和同学们之间的大大小小的各种事情。

他开始愿意竞选班干部,并成功地在一年的时间内从宣传委员变成了副班长,变成了班长。

因为老师给予班干部班级管理的权利,他开始学着主持班会,和其他班干部一起,组织班级的各项活动,处理同学们之间的矛盾,甚至因为班里的同学被别的班同学欺负,找人家班的班长谈判。我才发现,他挺能说的,谁说他内向了?

当年转学后发的朋友圈截图

三年来,孩子的脚步并没因为转学停下了,而是走得更快了。

他参加了很多校内外比赛,接受了很多新的挑战,他的困惑有人解答,他的受挫能力越来越好,他更加努力了。

小学的奖状合集

我始终觉得,这才是对的。小学教育不应该只是埋头学习,更应该是三观的培养

我认为好的三观对于小朋友来讲,可能比学到什么知识更重要。因为这是他人生观、价值观形成的最初阶段。

这个世界应该是什么样子的,什么是好、什么是不好,就是应该在这个时候,他在心里就有一个种子。

5

进入初中,儿子后劲十足

小升初择校的时候,我们也吸取了幼升小的择校教训——不以“名校”和“成绩”为第一考评目的,一定选一所适合我们的学校,所以提前很早就在积极地了解各所学校。

我们这里头部的各所初中个性和特色都非常明显。

一所是以“高压”闻名的学校A,从初一开始就得每周上6天课,学校成绩一直很优秀,但孩子也是真的苦,抑郁率高居不下。身边有朋友的孩子在这所学校,娃读到初三就彻底放弃了学习。

这种学习压力和状态很像小学一二年级娃读的学校,我们都不太喜欢。

从我内心来讲,我们就是一个很平凡的家庭——我跟娃的爸爸也是很平凡很普通的人,娃也是一个普通人,所以我们对孩子没有特别高的期待。我给他提供好的条件,他自己能走到哪算到哪。

不论任何时候,让我在儿子和一个学习好的孩子之间做选择,我肯定选我儿子。因为他是我的孩子,我无条件接受他的一切。

《山河故人》剧照

所以我们打探到这所学校的情况,首先就把A校排除了。

后来兜兜转转打听到了学校B,人文气息比较重,虽然排名可能不如A校,但学校里的各项特色活动多,最重要的是所有孩子都可以参加这些活动,而且周六不补课。

我们最后幸运地进入了这所学校,进来后发现,真的选对了。

我们的老师经常说:家长们早上负责让孩子高高兴兴地进学校,我负责每天让他高高兴兴地回家。这所学校给我的感觉,和我们转学后的小学特别像,孩子也特别喜欢。

我从不焦虑这所学校不上晚自习,也不焦虑周六不补课,反而我特别喜欢这种“留白”的安排。

我认为孩子的学习是需要“自我触发”的,尤其是到了初中这个阶段。

他需要从小学的被动学习里脱离出来,自己学着去总结、归纳、复盘。因为不可能一辈子有人教他怎么去学习,总有一天他要学着自己学习。

如果学校占用的时间太多,比如周六周天去培训班,晚上也在不停上课,那孩子什么时候自己动脑子,什么时候主动思考呢?

初一、初二的时候娃尚在摸索“主动思考和学习”的阶段,而且拒绝接受我的建议,他就是按照自己这种非常自我的方式在学习。

所以初一初二的时候,他的成绩没有那么突出,当时班排名可能8~9名的样子,全年级稳定在300~400名(全年级1700多人)

我觉得没关系,他有自己的想法,总会自己摸索出一套适合自己的方式。

进入初中重燃阅读热情的儿子,拿到了阅读之星的奖杯

果然,升入初三后,儿子的学习一下就有了“质”的飞跃,而且后劲十足。

我发现他开始慢慢思考,也会去观察别人怎么学习,然后自己琢磨怎么样能够让学习变得更好、成绩变得更好…他开始慢慢给自己做规划了。

虽然还有点偏科,道法有点拖后腿,但他现在的状态就是:我知道这个东西对我很重要,虽然我可能不是特别喜欢这门学科,但我也会努力地去把它搞好。

这个心态上的大转变,我觉得是这么多年他通过学校教育和家里的培养的最大收获。

他的思考模式开始脱离孩子的稚气,走向成熟,没有那种“被高压”后的叛逆,反而是很理智、松弛地选择对自己最有利的学习模式。

随着娃逐渐进入状态,学习也有了很大的突破。初三开始,他慢慢冲到了全年级前200的位置,好一点的话能进入前100名。

现在每天去上学都踌躇满志的,虽然也很累,但状态特别好。

进入初中后依然坚持打比赛(VEX机器人备赛时)的儿子

写在最后…

学校没有好坏,得看对孩子适合不适合。

并不是所有的家长都需要宽松自由的学校,但只有学校的气质和家庭的需求匹配了,家庭和学校的配合度才会更高。

如果让我当年重来一次,我肯定不会再光打听名气和升学率,不会只被学校“光鲜”的外表迷惑,我想我会做这几件事:

好好思考我内心深处希望的教育是什么样的,我的接受底线是什么。

我会找不同的学校做对比。询问不同年级的在校生,多听听他们的感受,看看他们每天留的作业,看看他们的班级群,看看他们每天真真实实在做的事情。

看看这个学校的活动,对体育的重视程度,对阅读的重视程度,这可以侧面了解学校的理念是否如宣传的一样。

一所适合孩子适合家长的小学,会使你未来六年的心梗几率下降好多,相信我,这是肺腑之言...

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民俗文化 09.24
年轻时看不上,人到中年当三都要抢过来?(请根据实际情况修改)

1. 人到中年:为何年轻人看不起我们,而当我们挺身而出时,却成了人们抢手的资源?
2. 年轻时看不上,可当你真正到了中年才明白,这世上没有真正的多余。
3. 如何在人生的关键节点上,在年轻与老去之间找到平衡,让人人都愿意把你抢过来!
4. 不是每个机会都等你,但有些人可能总是在最需要的时候出现。面对年轻的人,我们应该准备好接受他们的竞争!

请注意,以上只是一些基本的建议和修改方向,具体的内容还需要根据你的实际情况进行调整。希望对你有所帮助!

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摩纳哥王室女主人格蕾丝物色了一个名叫恩斯特·奥古斯特的好拉郎,然而这位拉郎没有成婚。而当格蕾丝冷着脸出席卡洛琳和菲利普的婚礼时,她看到女儿爱上了她并不喜欢的男人。这就是整个故事的开端。

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据估计,全球有超过800万人患有Lp(a)水平升高和心血管疾病(CVD)。研究结果显示,zerlasiran可使Lp(a)水平降低至少80%,耐受性和安全性均较好。研究对象包括178例年龄10~80岁的ASCVD患者,结果显示用药36周时,Lp(a)降低了至少80%,且耐受性和安全性均较好。基于这些数据,药明康德决定开展一项针对ASCVD患者的3期临床试验,以进一步验证zerlasiran的疗效和安全性。

生活常识 11.23
北京协和医院心脏病专家告诉你:如何应对突发胸痛,自救与急救方法详解

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北京协和医院主任医师丁荣晶在发布会上表示,胸痛有很多种可能的原因,如心血管疾病、呼吸系统疾病、肾脏疾病、肿瘤等,并且可能会因为情绪压力、疲劳、饮酒等原因出现。当胸痛伴有发热、出汗等症状时,可能是感染引起的;胸痛在静止状态下加剧,或者在饭后或劳累后加剧,则可能是胃食道反流病的症状;胸痛在胸骨后,伴随左肩背部疼痛或颈部不适,则可能是由于颈椎病或腰椎病引起的。 丁荣晶强调,对于初发的胸痛,不能忽视,应尽早就医,如果胸痛症状持续,应立即前往医院检查。严重的胸痛应及时拨打急救电话,并听从医护人员的指导进行处理。 此外,他还提醒大家,尽量避免剧烈运动和剧烈的情绪波动,以防止胸痛的发生。如果出现胸痛症状,应该及时就医,以便尽早发现问题并得到有效的治疗。

生活常识 11.23
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100毫升)新鲜的柚子汁中,大约含有4毫克的抗氧化物质维生素C,可以对抗氧化压力,促进机体的健康。而这样的抗氧化物质对于抵抗心脏病、糖尿病、高血压以及降低某些癌症风险具有重要作用。 然而,关于西柚和某些药物之间的化学反应问题,我们已经知道了其中可能存在的潜在风险。为了避免这类事件的发生,建议我们在服用药物的时候注意饮食习惯,避免与药物同食,同时在必要的情况下,应咨询医生的意见。

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日本白浜町野生动物园迎来大熊猫枫浜的四叶草型冰块生日礼物,这是大熊猫枫浜收到的第一份生日礼物,它以竹子为食。

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生活常识 11.23
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抗炎饮食逐渐受到广泛关注,但各种食物的营养价值和适宜人群并不相同。同时,健康饮食的概念不断演变,且有一些误导性的信息在社交媒体中广泛传播。 专家提醒,健康的饮食、规律的生活方式以及良好的个人卫生习惯对于预防炎症至关重要。同时,也要注意避免食用过度刺激的食物,如油腻、辛辣等,以保护肠胃健康。对于正在患病的人群,应咨询专业医生或营养师的建议,并遵循他们的治疗方案。

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喝天然水真能补充矿物质吗?揭穿农夫山泉的数字骗局

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提供约0.275%的每日所需钙质,而人体每日需要的钙质大约为364毫克。农夫山泉天然水的钙含量虽然较高,但并未能满足人体每日的需求。同时,农夫山泉天然水中还缺乏镁、钠、偏硅酸等其他矿物质。根据相关资料和统计数据显示,这些元素在人体中扮演着重要角色,如果缺乏它们可能会对人体健康产生影响。因此,消费者应理性看待农夫山泉天然水的宣传,并结合自身实际情况做出合理选择。

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