根据提供的文本，可以得出以下结论：
在这个片段中，"window.DATA.videoArr.push({"title":"世界睡眠日爸爸的一封信让孩子免上早自习","vid":"i3543bqkb3n","img":"http://puui.qpic.cn/vpic_cover/i3543bqkb3n/i3543bqkb3n_hz.jpg/640","desc":""})"是一个视频信息，包含了“世界睡眠日爸爸的一封信让孩子免上早自习”的标题和一段文字描述。这段描述可能用于教育或宣传目的，提醒人们注意健康生活的重要性。
从社会背景来看，当前人们的健康意识正在逐渐提高，尤其是在对待孩子的问题上，父母们开始注重孩子的身心健康，包括学习压力、生活习惯等多方面因素。然而，为了保证孩子们的学习效率和身体健康，家长们需要找到合适的方法来引导孩子正确面对学习压力，合理安排作息时间。
因此，对于这种情况，我有以下几点建议：
1. 教育引导：家长可以通过阅读书籍、观看视频等方式，引导孩子认识到学习和休息的重要性，养成良好的生活习惯。
2. 设定合理的目标：家长应设定合理的教育目标，帮助孩子建立清晰的学习方向，并确保孩子在实现这些目标的过程中保持良好的心态。
3. 陪伴交流：家长应该与孩子进行深入的沟通，了解孩子的内心需求，为他们提供必要的支持和帮助。
总的来说，家长需要以更积极的态度去引导孩子面对学习压力和生活中的其他挑战，同时也需要注意自身的行为方式对孩子的影响。只有这样，我们才能培养出全面发展的人才。