被称为“粉红杀手”的乳腺癌，发病率位列女性恶性肿瘤之首，呈逐年上升且有年轻化趋势。

很多女性患者确诊乳腺癌的时候都到了中晚期，其中的主要原因就是忽视了乳腺癌的一些症状。近日，山东省立第三医院肿瘤中心主任孙亚红作了相关科普。

乳腺癌年轻化趋势明显

2024年2月1日，根据WHO下属IARC发布的最新数据，估计2022年全球乳腺癌新发例数高达230万，成为仅次于肺癌的第二大癌症。

孙亚红介绍，目前乳腺癌不仅高发，且年轻化趋势明显，一些年轻患者在初期出现症状后并不在意，错过了最佳治疗时间。22岁的王云（化名）就是吃了大意的亏。

孙亚红正在为患者检查身体。

王云是一名在读大学生，在洗澡时发现自己的乳房有肿块并未在意。直到胸部开始疼痛，才到医院检查。检查结果显示，乳房肿瘤已经长到了3.6厘米且出现淋巴结转移，已属于晚期。经过新辅助治疗后，考虑到王云年纪较小，医生给她做了保乳手术。

“像王云这种情况，如果健康意识强点，在肿瘤一两厘米时发现并做手术，预后肯定好很多。”孙亚红说，健康科普很有意义。

孙亚红正在给同事开会。

20岁以上女性，自检很重要

乳房自检是早发现乳癌的有效方法，在日常生活中，通过“看、触、卧、拧”的方法自检，虽然不能替代乳腺癌筛查，但可以帮助女性及时发现细小变化，尽快就诊。

在自检过程中，一旦发现以下症状要及时就医。①乳房肿块质地较硬，有的坚硬如石；②肿块为单侧单发，可呈圆形、卵圆形或不规则形；③活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连；④肿块与月经周期及情绪变化无关，在短时间内迅速增大。⑤肿块为孤立的且相对较固定，具有无痛性。

“除了自检以外，30岁以上的女性，建议每年进行癌症筛查。大多数癌症在初期都没有太明显的症状表现，一旦有了不适症状一般都到了中晚期。”孙亚红强调。

另外，偏远地区的人群，健康观念也很重要。孙亚红接诊过一位老年乳腺癌患者，这位老太太生活在农村，第一次发现乳房有肿块时，不好意思跟儿女说，一直瞒着，直到乳房溃烂，已经有腥臭味，才被女儿发现。到医院检查已经是乳腺癌晚期，且多处转移，失去手术机会。

孙亚红正在和患者家属交流。

专家：保持适当体重，不建议乳腺保养

孙亚红介绍，月经异常、过晚婚育、有家族遗传、喜欢吃高脂肪高热量食物、滥用雌激素、精神压力过大的女性是乳腺癌的高发人群。

那日常生活中如何预防乳癌呢？孙亚红建议：放平心态，不要熬夜，避免出现月经紊乱；饮食清淡健康，保持适当体重，过胖人群患乳腺癌的风险会更大；穿合适的内衣；不建议做所谓的“乳房保养”。

大众报业·农村大众记者 房孝钰

结论：乳腺癌已成为我国女性恶性肿瘤的重要类型，随着其发病年轻化的趋势日益明显，公众对乳腺癌的认识和防范意识亟待提高。
针对这个问题，我提出了几点建议：
首先，年轻女性应在患病早期发现并积极接受治疗，以降低病情恶化的可能性；
其次，乳腺癌的预防工作应从多个方面入手，包括改变不良的生活习惯、定期体检等；
最后，公众对于乳腺癌的认知需要进一步深化，尤其是在乳腺保养的问题上，我们需要科学地对待乳腺疾病，而不是把它看作是一种身体上的缺陷。