家有宝贝,烦心事不少。如何处理自家育儿焦虑呢?

2024-03-20 生活常识 关注公众号
今天是《妈咪宝贝》的“空中课堂”第四期,我们将一起关注“育儿心理学”。面对家长们的焦虑,我们呼吁家长把握孩子的成长阶段,培养他们的学习兴趣与独立思考能力,提升自身的沟通技巧与教育观念,为孩子树立正确的价值观和生活态度。在今后的日子里,《妈咪宝贝》将持续推出更多关于育儿心理学的节目,帮助大家更好地认识自己的孩子,并在家中创造一个和谐温馨的成长环境。

今天周三

又到了天津经济广播《妈咪宝贝》

“空中课堂”准时开讲的时间了!

育儿先育己

学习育儿心理学

呵护孩子心灵健康

每个月第三个周三

让我们一起走进“育儿心理学”

在刚刚结束的2024全国两会中,教育依旧是代表委员们热议的焦点,代表们普遍反映在“双减”下家长的焦虑普遍存在,提出需要发挥社会各部门统筹联动作用,建立“家长课堂”,加强面对中小学生和家长的“科普活动”,要向学生和加收传授有关身体健康和心理健康的知识。

《妈咪宝贝》“空中课堂”作为开办十年的关注家庭教育栏目,也将利用每月第三周“育儿心理学”专栏,在育儿心理科普方面继续发力,深化传播的科学效果,提升家长老师们对青少年心理健康的认识水平和干预技能,切实发挥广播媒体的优势,推出系列节目。通过有科学研究基础的心理学疗法的介绍和推广,帮助家长们分析家庭教育中的现实问题,理解心理规律,掌握应对方法,提高节目效能。

2024

年将推出“

赋能父母,灵活育儿

”系列节目。

今天推出第一期:

关心则乱!家长如何应对“胡思乱想”?

案例:小明上三年级,开始迷上了用手机刷短视频、玩游戏,小明的妈妈非常担心孩子近视,也担心手机成瘾。每次看到小明在玩手机,头脑中就会出现“孩子小小年纪戴上了大眼镜”“孩子长大后沉迷网络游戏,学习不好,一辈子都毁了”“自己如果现在不严加阻止,就不是好妈妈!”等等十分恐怖的画面和声音,然后非常焦虑、紧张。

在这种想法和画面的影响下,小明的妈妈会对小明大吼大叫,直接抢夺手机,限制使用,引发“亲子大战”,之后妈妈又后悔对孩子喊叫,孩子也继续沉迷在刷短视频、玩游戏,一段时间就这么循环着。

这样的家长焦虑怎么破?

父母的大脑是如何上演“狼来了”的?

家长的担心是否真的有道理?

如何通过脑科学、心理学解读“关心则乱”的发生?

如何学会利用大脑的天赋,规避大脑的bug,更加“高明”地养育孩子?

今晚“空中课堂” 特邀

慧生心理金牌咨询师、培训师

大众心理团练品牌“竹临心舍”主理人

中国心理卫生协会注册心理师

邓竹箐博士

《妈咪宝贝》您育儿生活的好参谋、好帮手!

天津经济广播FM101.4

每晚七点、不听不散!

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生活常识 11.23
17年后,西安男子找回家的孩子认亲,家长开启‘寻子店’并展示自家儿子的照片

17年寻子路:父母亲手翻出儿子照片,只为让孩子在新家中找到亲人

被拐多年的陕西孩子:父母引路人成功认领,全家团圆迎新颜

17年后,西安男子找回家的孩子认亲,家长开启‘寻子店’并展示自家儿子的照片 17年寻子路:父母亲手翻出儿子照片,只为让孩子在新家中找到亲人 被拐多年的陕西孩子:父母引路人成功认领,全家团圆迎新颜

已经被她带走了。 事件起因是卢某某和的女儿卢某某被拐走,事件的关注点是嫌疑人以熟人身份将孩子拐走。经过警方利用“人像识别”技术,成功侦破了3起拐卖儿童积案,目前两名犯罪嫌疑人已经被刑事拘留,案件正在进一步侦办中。这个事件引起了公众的高度关注,家长为了寻找孩子的归途,通过散发照片的方式在店铺门头挂上了嫌疑人画像,并将其命名为“寻子店”。最后,在警方的帮助下,三名被拐的孩子得以团圆,他们表示自己是从一个熟人手中被带走的。

生活常识 11.23
冬天如何养藏?冷水洗脸是冬季养生的好方法,了解你的保养方式!

冬天如何养藏?冷水洗脸是冬季养生的好方法,了解你的保养方式!

专家认为,冬天是养护阳气、防止疾病的重要时期。具体措施包括早睡晚起,保护阳气,锻炼身体,调整饮食习惯等。其中,要注意不妄劳作和过度出汗的问题,以防耗伤津液和损伤阳气。同时,冬季天气寒冷,易导致情绪低落,可以通过冥想、听音乐、阅读等方式缓解。最后,饮食上要合理搭配,以温平补的食物为主,增加黑色食物摄入,以抵御寒冷。

生活常识 11.22
山东19批次食品抽检不合格:芝麻酱、酱驴肉及碳酸饮料

山东19批次食品抽检不合格:芝麻酱、酱驴肉及碳酸饮料

山东省市场监管局对19批次食品进行了监督抽检,其中8大类食品有7批次不合格,包括农药残留超标、食品添加剂超范围超限量使用、质量指标不达标等。

生活常识 11.22
高龄心理压力与应对策略:让你在48.3岁时不再低谷

高龄心理压力与应对策略:让你在48.3岁时不再低谷

48.3岁的人生低谷在全球普遍存在,许多人在此年龄段感到生活不如意和幸福感下降;中年人面临的健康危机包括抑郁症和压力相关疾病,其中45~54岁人群的患病率最高;张侃建议中年人要关注身体健康,并注重心理调节和提升生活质量。

生活常识 11.22