戴太阳镜对孩子视力好。

2024-03-18 生活常识 关注公众号
"春暖花开,阳光渐明媚。" 春天温暖的阳光使得人们的心情愉快。然而,在享受阳光的同时,我们也要警惕紫外线的影响。长时间暴露在紫外线下的眼睛可能会导致各种眼部问题,如翼状胬肉和白内障等。因此,我们在出门时应戴上防紫外线的眼镜。此外,防晒眼镜也能帮助阻挡其它类型的紫外线。家长和孩子都需要在出门前佩戴防晒眼镜,以保护他们的双眼不受伤害。正确的选择和使用防晒眼镜可以帮助孩子们享受春天的乐趣,同时也能保护他们的眼睛健康。

春暖花开,阳光渐明媚。

阳光虽好,奈何紫外线催人老。大家可能知道过度暴露于紫外线会加速皮肤衰老,但可能不知道,过度的紫外线暴露还会增加一些眼部疾病的风险。

 

翼状胬肉是一种生长在角膜上的粉红色的肉状的三角形组织,严重的可影响视力,现已发现,翼状胬肉在户外停留时间长的人群里比较多见,比如冲浪、滑雪爱好者,渔民和农民。

 

此外,过度的紫外线暴露,还会增加白内障和眼部癌症的风险,这些疾病的发生虽然是一个漫长的过程,但一旦发生将严重危及到眼睛健康。

 

很多时候,我们会因为阳光刺眼而选择戴太阳镜,但作为一名眼科工,我希望让大家知道:在阳光下,戴太阳镜不仅仅是让我们不觉得刺眼,更主要的是它能降低紫外线对眼睛的损伤。

 

我们很多大人都有戴太阳镜的习惯,那孩子需要戴太阳镜吗?有些妈妈可能看过一些知名儿科医生说千万不要用儿童太阳镜,理由是哪怕进口货也不安全。这是真的吗?

 

事实上,每当我看到潮妈们美美的戴着太阳镜,却让宝宝们睁着一双无辜的大眼睛毫无保护的暴露在大太阳底下时,我就异常痛心疾首。

 

美国眼科视光学会(AOA)曾经说过:太阳镜对任何年龄段的人都是必需品,因为儿童的眼睛的通透性比成人更好,紫外线更容易到达视网膜,所以太阳镜对他们很重要。

 

所以孩子不是不能戴太阳镜,而是比大人更需要戴太阳镜。

我自己的宝宝出生不久,我就非常注意保护她的眼睛健康。我在平时带孩子外出时,一定是大人和孩子都同时佩戴太阳镜。除了保护眼睛之外,各种“So cute!”“So cool!” 的赞叹不绝于耳,孩子既健康又开心,何乐而不为呢?

 

那应该怎样给孩子选购太阳镜呢?我们可以参考注意以下事项:

1.紫外线遮挡率

要选择遮挡100%的UVA和UVB射线的眼镜,以最大限度地阻挡紫外线。购买儿童太阳镜时,请选择正规厂家,并留意一下说明书上紫外线保护百分比是不是100%。

 

2.镜片颜色

太阳镜的防紫外线能力与镜片的颜色无关,只要镜片能够遮挡100%的太阳紫外线,可以根据孩子喜好挑选镜片颜色。

3.镜片大小

镜片大的太阳镜,除了保护眼睛,还可以为眼睑和眼周的皮肤提供保护,所以最好选择镜片大一些的太阳镜。

 

4.镜片材质和镜框

由于儿童活泼好动,他们的太阳镜应符合运动型的标准,应选择更安全的树脂镜片而避免玻璃镜片。框架应该是有弹性容易弯曲的,以确保眼镜贴身贴合脸部。

 

5.关于松紧带

由于小宝宝们需要一段时间来适应佩戴太阳镜,松紧有助于使太阳镜贴合在他们的脸上,并阻止他们出于好奇不断地将其取下。如果可以,可以选择那种可以在镜腿和松紧带之间替换的镜框,这样等宝宝们长大点了不再把太阳镜往下拽的时候,就可以替换成镜腿了。

 

6.有屈光问题的孩子

戴近视或远视眼镜的孩子,可以选择佩戴可变色的镜片,这种镜片在室内看起来与普通眼镜无异,但在阳光下会自动变暗,为孩子的眼睛提供保护。

 

在款式上,对大一点的孩子而言,最好让他们自己选择自己喜欢的款式,因为家长喜欢的孩子们不一定喜欢,尊重他们的选择,才会让他们更愿意去佩戴太阳镜。

 

同时需要提醒的是,阳光对眼睛的伤害,不仅仅发生在春夏季的晴天,在秋冬季节和阴天同样可以发生,因为阳光可以穿过阴霾和薄云,所以无论何时,在户外活动时就记得戴防紫外线太阳镜和宽边帽。

最后,我们还要知道,言传不如身教,家长们出门时自己戴上太阳镜,既保护了自己,也给孩子做了好的示范,引导他们养成戴太阳镜保护眼睛的好习惯。所以,大家带孩子穿上亲子装出行的时候,可以一起戴上漂亮的太阳镜哦。(本文2018年首发于「怡禾健康」公众号)

参考资料:

1.https://www.aoa.org/documents/public/AOA_Sunglasses_Fashion-Function_8%205x11.pdf

2.Roberts JE. Ultraviolet radiation as a risk factor for cataract and macular degeneration. Eye Contact Lens. 2011;37(4):246-249.

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5.https://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/children/choosing-sunglasses-for-your-kids

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国家药监局:今日公布50批次不符合规定化妆品名单

国家药监局:今日公布50批次不符合规定化妆品名单

中国药监局公布2024年化妆品抽样检验结果,有50批次化妆品不符合规定,其中染发膏、洗发露、沐浴露等品种有产品标签及注册资料载明的技术要求未标示的染发剂、丙烯酰胺超标等问题。各地市场监管部门已要求相关企业立即采取风险控制措施并开展自查整改。

生活常识 11.23
RNAi疗法助力心血管病患者实现显著的血脂管理,研究显示通过80%以上的降脂效果一年后,目标值有望实现

RNAi疗法助力心血管病患者实现显著的血脂管理,研究显示通过80%以上的降脂效果一年后,目标值有望实现

据估计,全球有超过800万人患有Lp(a)水平升高和心血管疾病(CVD)。研究结果显示,zerlasiran可使Lp(a)水平降低至少80%,耐受性和安全性均较好。研究对象包括178例年龄10~80岁的ASCVD患者,结果显示用药36周时,Lp(a)降低了至少80%,且耐受性和安全性均较好。基于这些数据,药明康德决定开展一项针对ASCVD患者的3期临床试验,以进一步验证zerlasiran的疗效和安全性。

生活常识 11.23
北京协和医院心脏病专家告诉你:如何应对突发胸痛,自救与急救方法详解

北京协和医院心脏病专家告诉你:如何应对突发胸痛,自救与急救方法详解

北京协和医院主任医师丁荣晶在发布会上表示,胸痛有很多种可能的原因,如心血管疾病、呼吸系统疾病、肾脏疾病、肿瘤等,并且可能会因为情绪压力、疲劳、饮酒等原因出现。当胸痛伴有发热、出汗等症状时,可能是感染引起的;胸痛在静止状态下加剧,或者在饭后或劳累后加剧,则可能是胃食道反流病的症状;胸痛在胸骨后,伴随左肩背部疼痛或颈部不适,则可能是由于颈椎病或腰椎病引起的。 丁荣晶强调,对于初发的胸痛,不能忽视,应尽早就医,如果胸痛症状持续,应立即前往医院检查。严重的胸痛应及时拨打急救电话,并听从医护人员的指导进行处理。 此外,他还提醒大家,尽量避免剧烈运动和剧烈的情绪波动,以防止胸痛的发生。如果出现胸痛症状,应该及时就医,以便尽早发现问题并得到有效的治疗。

生活常识 11.23
心脏病患者须谨慎食用这款水果,可能因药效关联引发猝死风险!

心脏病患者须谨慎食用这款水果,可能因药效关联引发猝死风险!

100毫升)新鲜的柚子汁中,大约含有4毫克的抗氧化物质维生素C,可以对抗氧化压力,促进机体的健康。而这样的抗氧化物质对于抵抗心脏病、糖尿病、高血压以及降低某些癌症风险具有重要作用。 然而,关于西柚和某些药物之间的化学反应问题,我们已经知道了其中可能存在的潜在风险。为了避免这类事件的发生,建议我们在服用药物的时候注意饮食习惯,避免与药物同食,同时在必要的情况下,应咨询医生的意见。

生活常识 11.23
吉林记者记录:探寻白鹤归巢的奇妙旅程

吉林记者记录:探寻白鹤归巢的奇妙旅程

白鹤家族集结从吉林向海保护区迁移,期间经历了多个月;此季节捕获了60%的世界濒危物种白鹤,面临觅食地食物匮乏的问题。总台吉林总站摄制团队发现其主要栖息区域水源丰富且食物充足,但距离仍需绕过大量树木、草地和水道。

生活常识 11.23
大熊猫枫浜过四岁生日,日本动物园精彩庆祝活动

熊猫小寿星枫浜,日本动物园盛大的生日派对

大熊猫枫浜过四岁生日,日本动物园精彩庆祝活动 熊猫小寿星枫浜,日本动物园盛大的生日派对

日本白浜町野生动物园迎来大熊猫枫浜的四叶草型冰块生日礼物,这是大熊猫枫浜收到的第一份生日礼物,它以竹子为食。

生活常识 11.23
父母常常误解,家中多了一个被低估的孩子

父母常常误解,家中多了一个被低估的孩子

《过度自恋背后的原因及其影响》\n\n本文以孩子的角度探讨了过度自恋问题的成因以及其对个人和社会的影响。文章指出,过度自恋源于心理学中的自恋概念,认为自己的需求比他人的更重要,并表现出自我夸大性的特权感。然而,过度自恋也可能阻碍人们更好地适应社会生活,损害个体的心理健康。\n\n在家庭教育中,过度自恋的孩子通常会寻求父母的过度赞扬,以此强化自己的优越感,从而形成“完美”的形象。然而,过于依赖父母的表扬反而可能导致他们对自己的行为缺乏正确的认识,也无法建立自信心。\n\n家长在塑造孩子性格的过程中,应该注重培养孩子的独立思考能力和责任感。而不是仅仅追求孩子的完美,而是要让孩子学会区分什么是真正的幸福,什么是可以接受的行为。同时,也要注意培养孩子的社交能力,让他们懂得如何与他人交往,而非单方面的依赖父母。\n\n文章最后强调,过度自恋是一种正常的生理现象,每个人都有权利拥有自己的独特性,没有必要去否认或逃避。只要我们能正视并积极引导孩子面对这个问题,他们就能找到自己的平衡点,健康成长。

生活常识 11.23
深度解读:善于发现并放大孩子的优点,探讨家校共育的胡桂花经验

深度解读:善于发现并放大孩子的优点,探讨家校共育的胡桂花经验

近日,鱼峰山小学第六期智慧父母研修班正式开班。胡桂花带领团队分享家庭教育研究,促进家校共育效果。

生活常识 11.23
网络上的神奇食物:如何应对慢性炎症的挑战?

网络上的神奇食物:如何应对慢性炎症的挑战?

抗炎饮食逐渐受到广泛关注,但各种食物的营养价值和适宜人群并不相同。同时,健康饮食的概念不断演变,且有一些误导性的信息在社交媒体中广泛传播。 专家提醒,健康的饮食、规律的生活方式以及良好的个人卫生习惯对于预防炎症至关重要。同时,也要注意避免食用过度刺激的食物,如油腻、辛辣等,以保护肠胃健康。对于正在患病的人群,应咨询专业医生或营养师的建议,并遵循他们的治疗方案。

生活常识 11.23