春天的脚步翩然而至，万物沐浴着生机勃发的气息，一片欣欣向荣。3月13日的北京故宫东华门外，玉兰花傲然绽放，以其洁白之姿宣告春日盛景（来源：北京日报）。
    随着3月以来华北、黄淮、西北地区东部等地天气晴朗、气温明显回升，部分城市甚至达到了今年以来的最高温记录。然而，在我们热情拥抱春天时，却也体验到了其“乍暖还寒”的独特节奏——早间出行需裹紧羽绒服抵御寒冷，而中午时分又热得仿佛要穿上短袖，昼夜温差之大令人措手不及。在北京各区，气温如同过山车般在-2℃至20℃之间大幅波动，这种现象生动地诠释了“早穿皮袄午穿纱”的春季气候特点。
    为何春季会出现如此显著的昼夜温差呢？主要原因有二：首先，春季由冬季过渡而来，气温回暖过程中，冷空气活动频繁，易造成气温剧烈起伏；其次，春季白天阳光直射增强，地表吸热快，而夜晚缺少太阳辐射后，地表散热迅速，导致日夜温差加大。这一现象在我国新疆、甘肃、内蒙古、陕西和西藏等地尤为明显。
    值得注意的是，剧烈的昼夜温差对人体健康也有潜在影响。早晚温差可能导致人体免疫系统受冲击，增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病的风险，并可能引发心血管疾病患者出现心绞痛、心肌梗塞等症状，同时影响睡眠质量。
    面对即将到来的新一轮冷空气，预计自3月15日起将影响我国大部分地区，带来4至6℃的降温，华北北部、东北地区及随后的华北中南部都将受到影响。因此，提醒大家关注气象预报信息，提前做好衣物增减准备，以适应春季多变的天气，确保身体健康，更好地享受这美好的春天时光。在此，特别鸣谢中央气象台高级工程师李晓兰提供的专业指导与数据支持。