近日，福建泉州一名11岁小学生因在校期间频繁看黑板导致视力急剧上升，最终发现由于未经医生诊断并缺乏定期复查而导致近视度数剧增。专家指出，家长应密切监测孩子的视力变化，定期进行视力复查，并指导孩子养成良好的用眼习惯。此外，家长还需提高对近视风险的认识，避免让孩子长时间盯着电子屏幕。
青少年近视：家长的责任与指导
随着科技的发展和电子产品使用的普及，越来越多的青少年面临着近视的风险。据研究显示，青少年近视发病率逐年升高，其中11岁至16岁的学生是最容易近视的人群。这就引出了一个问题——为何这些孩子们会出现近视的问题？又该如何预防呢？
首先，我们要认识到近视并不是一种可以忽视的现象。长时间盯着电子屏幕或书本会导致眼睛疲劳、干涩甚至疼痛，进而引发近视。因此，我们需要引导孩子们养成良好的用眼习惯。
一、规律作息
建议孩子们保持充足的睡眠时间，每晚至少7-8小时。在学习时，每隔一段时间就站起来走动一下，让眼睛得到休息。
二、科学饮食
建议孩子们多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜椒等，它们可以保护视网膜不受损害。同时，也应注意少吃糖分高的食物，因为过多的糖分会增加患上糖尿病的风险。
三、适当运动
鼓励孩子们多参加户外活动，如打篮球、跑步、骑自行车等，这样既可以锻炼身体，又能帮助他们调节视力。
四、定期检查
家长应密切监测孩子的视力变化，及时带孩子去眼科医院做视力检查。对于已经近视的孩子，要确保他们的视力在正常范围内。
五、专业治疗
如果以上方法都不能有效地防止孩子近视，家长可能需要考虑给孩子配戴眼镜或者进行激光手术。
总的来说，预防青少年近视的关键在于父母的教育和引导。只有家长们真正重视儿童的眼睛健康，才能让他们远离近视的困扰。让我们共同努力，为孩子们创造一个光明健康的未来。