专家提醒:给老年肌群留更多空间,存钱不如存肌肉!

2024-11-10 生活常识 关注公众号
专家提醒:给老年肌群留更多空间,存钱不如存肌肉!
复旦大学附属华东医院临床营养科带头人孙建琴教授表示“存钱不如存肌肉”,老年人应保持良好肌肉状态并科学合理补充营养。中国首发的安素倍佳和新一代雅培全安素在进博会亮相。同时,雅培开发了经中国营养学会老年营养分会评测认证的营养自测小程序,帮助患者更科学地计算每日所需的营养补充量。营养不良是影响老年群体健康的重要因素,但消化吸收效率低和吞咽功能障碍等因素又会影响其摄取营养。因此,老年人要吃够还要吃得合理,吃得科学,特别是优质蛋白的摄入。

随着生活水平的提高,人们对健康的重视程度也在不断加深。对于老年人来说,健康不仅仅是身体的状态,更是精神状态的体现。然而,在许多老年人中,由于种种原因,他们可能会忽视营养补充的重要性。那么,究竟应该如何正确看待“存钱不如存肌肉”这个问题呢?
孙建琴教授表示:“存钱不如存肌肉”。他强调,身体健康是人们日常生活中最重要的财富之一。而肌肉则是健康的基础,它能提供人体所需的能量,促进新陈代谢,维持正常的身体机能。因此,老年人应该注重保持良好的肌肉状态,并且科学合理地补充营养。
根据中国首发的安素倍佳和新一代雅培全安素在中国举办的进博会上展示,这些产品不仅可以满足老年人日常所需,还可以在一定程度上帮助他们维持正常的体重,减少患病的风险。
同时,中国营养学会老年营养分会也对中国市场上的一些营养补充产品进行了评测认证。结果显示,这些产品的营养价值得到了广泛的认可,能够有效地改善老年人的营养状况。
然而,值得注意的是,虽然高质量的蛋白质对于维持老年人的健康至关重要,但是他们的消化吸收效率低和吞咽功能障碍等因素也可能会影响到他们摄取蛋白质的数量。因此,他们在享受优质蛋白质带来的好处的同时,也需要注意饮食的平衡,避免因为过度依赖某一类型的食物而导致其他营养物质的缺乏。
总的来说,虽然有些人可能觉得节省一点钱更有意义,但是在老年人身上,更加重要的是保持健康的生活方式。只有这样,他们才能享受到生命的美好,延长寿命,实现自身的价值。因此,我们应该从现在开始,积极关注老年人的营养需求,给他们提供最适合他们的营养补充方案,让他们在健康与活力之间找到平衡。

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