总结一下这篇关于久坐危害的文章:“久坐有害健康”这个观点已经得到了广泛的认可,并且越来越多的人认识到久坐带来的健康风险。站立式办公桌作为一种新型的工作方式,虽然可以帮助人们避免久坐,但它并不一定对健康有益。这篇研究通过对英国生物样本库的数据分析,证明了久坐不仅会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病,还可能增加心脏病和中风的风险。因此,建议采取更加积极的生活方式,多动少坐,这样才能最大程度地提高健康状况。
北京大学学者研发的中国心脏健康饮食(CHH饮食)被证明可以显著降低中国人群的总胆固醇水平和10年心血管疾病风险,并可能降低血糖。该饮食模式包括4个不同菜系的食谱,符合中国餐饮文化且味道可口。与全球流行的心血管健康饮食模式如DASH饮食相比,CHH饮食更符合中国膳食文化和习惯。
一项大型研究揭示,定期服用富含Omega-3脂肪酸的鱼油补充剂可能有助于降低心血管疾病风险,但对于已经有心血管疾病的人来说,可能并不能起到完全的保护作用。这可能是由于鱼油缺乏明确的预防证据,以及可能存在纯度和稳定性问题,以及可能包含有毒金属。尽管如此,可以尝试通过食物摄取足够的Omega-3脂肪酸。
北京大学健康科学中心的研究团队发现,每天爬楼梯可以显著降低心血管疾病的风险,并且有助于降低房颤、糖尿病和代谢综合征的风险。此外,爬楼梯还有助于增强心肺功能和肌肉力量,从而降低心血管疾病风险。因此,建议我们应选择爬楼梯而非乘坐电梯,尽可能多地进行日常活动,以维护我们的身体健康。
近日,一名38岁女性在山区爬山时不慎被蜜蜂蜇伤,全身多个部位被刺伤,引发了严重的并发症。目前,经过华中科技大学同济医学院附属武汉金银潭医院专家团队的专业治疗,该女子的情况已有所改善,但仍需密切关注病情发展并及时就医。该事件提醒人们应提高防范意识,避免遭遇野生动物的攻击,尤其是有过敏体质的人群更应注意防护。同时,医疗机构也应及时做好病例的监测和报告,为类似事件提供参考。
梁先生,32岁,肺部感染后感到畏寒、多汗、头晕和心悸,经德叔诊断为阳虚导致的症状。德叔建议梁先生服用温阳补气的药膳房,搭配滋阴养血的食物,如牛肉、羊肉等和炖汤中加入党参、五指毛桃等食材,同时按揉或艾灸气海穴、关元穴以温阳不点火。需要注意的是,秋季气候干燥,要避免食用过于辛辣、燥热的食物。
咳嗽可能由病毒、细菌、真菌、支原体等微生物引起,并伴有夜间和早晨较严重。换季与咳嗽有直接关系,湿度大或天气寒冷可能导致气道敏感,从而引发咳嗽。要缓解咳嗽,可以通过保持空气湿润、增加饮水量、服用蜂蜜等方法。
病情控制委员会发布了关于中国糖尿病现状的报告。报告显示,中国的糖尿病发病率已经超过了5.37亿,而且治疗达标率仅为32.9%,低于全球平均水平。这说明糖尿病的防治面临着严峻的挑战。而全球首个基础胰岛素周制剂诺和期®(依柯胰岛素)将在中国推出,有望改变这一情况。
事件起因是位于黄河上游河湟谷地的循化县,其特殊的地理环境使得这里的农田一年可种两季。这片土地肥沃、气候宜人,但在冬季时,由于气温骤降,4.8万亩冬小麦新苗才得以出土,形成了鲜明的对比。 此外,文章还提及了这里的农作物成熟期比青海其他地区更早。照片中,黄河两岸的景象呈现出丰富的层次感,冬小麦的新苗鲜嫩且生机勃勃,显现出丰收的希望。
2024年10月30日,《天文学名词》第三版在中国天文学会2024年学术年会上发布。全国科技名词委事务中心副主任张晖和赵永恒主任共同为新书揭幕。《天文学名词》是由名词委秘书处挂靠单位——国家天文科学数据中心设计开发的天文学名词数据库公众可直接访问。
黑洞吞噬一切:爱因斯坦被选为诺贝尔物理学奖候选人
中央气象台预测,11月14日至18日,强冷空气将继续南下,深入我国中东部地区,带来6~10℃的普遍降温。同时,由于台风和冷空气的双重影响,多地或将出现深秋温度较低的情况。
河南启动"体重管理年"活动,重点关注学生肥胖问题。
南京第二十九中学举办“让成长更有力量”系列圆桌会议,旨在解决学生学习困扰,引导家长、孩子和社会共同关注青少年的成长教育。活动中,该校邀请了国家二级心理咨询师王彩英老师,分享家长在日常家庭关系中可能引发注意力不集中的误区,并给出相应建议。会议旨在搭建全面成长平台,助力学生的全面发展。