中华预防医学会会长王陇德在甘肃省职工大讲堂上建议,预防慢性病应遵循“十个网球饮食结构”原则。我国慢性病患病率快速上升,肥胖成为主要致病因素。对于40岁以上中年人,应注重膳食结构与数量,适量运动、戒烟限酒和调整心理平衡。日常生活中要增加水果、奶、谷类及薯类食物的摄入,控制肉类、油脂和盐的摄入量。
刚刚果地区出现新型猴痘病毒,已有多个疑似病例和确诊者,其中约30%是性工作者。专家警告,猴痘病毒已具备通过性接触传播的能力,目前尚无特效药物可用于治疗。这一信息引发了全球科学家的关注。目前,刚果地区猴痘疫情呈现上升趋势。各国已纷纷承诺加强对该病毒的监测,同时提供疫苗支持。由于猴痘病毒表现出变异,研究人员正努力开发有效的抗病毒药物。未来,研究人员计划公布新命名的病毒进化分支以及针对猴痘病毒有效药物的研究进展。
上海交通大学附属儿童医院呼吸科主任医师陆权教授和复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫教授就儿童流感防治新动向进行了深入讨论。每年儿童流感罹患率约为20%-30%,全球每年因流感死亡的人数29-65万,对公众健康造成重大威胁。针对这种情况,他们强调早诊断、早治疗是提高治愈率,降低重症流感病死率的关键,并提醒家长要及时给孩子接种流感疫苗。此外,还需要注意流感的传播速度快、防控难度大等特点,做好社区防控措施。
等。2. 蛋白质:可以选择瘦肉、鱼、豆腐等优质蛋白来源。3. 脂肪:尽量选择不饱和脂肪酸,如鱼类、坚果、橄榄油等。4. 维生素和矿物质:多吃新鲜蔬果,摄取足够的钙、铁、锌等矿物质。5. 水果和蔬菜:摄入大量的天然纤维。6. 全谷类:如燕麦、糙米等。7. 鱼类:如三文鱼、鳕鱼等富含欧米伽-3脂肪酸,有益于心血管健康。8. 芹菜:富含钾和钙,有利于心脏健康。9. 红薯:红薯含有多酚,有助于降低血糖。10. 柠檬:柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于抵抗炎症。11. 全麦面包:全麦面包富含纤维,有助于改善肠道健康。12. 牛奶:牛奶中的乳糖分解为半乳糖,有助于血糖调节。13. 绿茶:绿茶含有丰富的儿茶素,有助于防止糖尿病并发症。注意:孕妇应听从医生的专业意见,如有疑问可随时向医生询问。
近日,杭州市滨江第一小学举办“国际文化嘉年华——滨一融宝来挑战挑战 Yourself ,Enjoy Yourself”活动,通过融合外语部多元文化特色的方式吸引学生参加,提升学生的跨文化交流能力。活动包括“国际文化博览”、“中华文化挑战”、“世界百科探索”、“缤纷游戏体验”、“双语诗词传承”等多个版块,旨在激发学生对世界文化和汉语的兴趣。
长沙晚报今日发布《长沙家长如何面对孩子的游戏成瘾》消息,称长沙晚报家长学院联合长沙银行举办直播活动,邀请湖南省第二人民医院成瘾医学中心主任医师周旭辉为家长们讲解如何在手机时代战胜网瘾的方法。周旭辉建议家长们首先观察孩子是否玩手机玩游戏达到失控状态,其次根据孩子玩游戏的持续时间和行为影响判断其是否成瘾,最后理解上网“原动力”,避免孩子网络成瘾。
最近,一份由美国国家教育统计中心发布的报告发现,家校沟通、家长参与等都能有效提高教育效果。报告显示,家长通常通过学校发布的新闻通讯、电子邮件等方式接收学校通知,其中,通过这种方式了解孩子具体学习信息的家长占多数。同时,也有部分家长通过电话接收到学校通知。研究还发现,电话沟通效率高,有利于家长及时了解孩子在学校的表现,提供支持。大多数美国家长对学校员工与家长的互动表示满意,并把学生纪律和校园安全视为首要关注点。除了参与课外活动外,家长还积极参与社区活动,培养孩子的责任感和文化认同等能力。总的来说,家庭教育对于孩子成长的重要性不容忽视。
这段文字的核心观点是强调英语渣的特点和原因,如启蒙太晚、对英语没兴趣和懒等。同时提到物理作为一门理科科目,虽然看似复杂,但实际上具有很高的灵活性。对于学生来说,如果能够学习和理解物理学的基本原理和技巧,那么在其他科目中可能会有所提升。
近日,一名38岁女性在山区爬山时不慎被蜜蜂蜇伤,全身多个部位被刺伤,引发了严重的并发症。目前,经过华中科技大学同济医学院附属武汉金银潭医院专家团队的专业治疗,该女子的情况已有所改善,但仍需密切关注病情发展并及时就医。该事件提醒人们应提高防范意识,避免遭遇野生动物的攻击,尤其是有过敏体质的人群更应注意防护。同时,医疗机构也应及时做好病例的监测和报告,为类似事件提供参考。
梁先生,32岁,肺部感染后感到畏寒、多汗、头晕和心悸,经德叔诊断为阳虚导致的症状。德叔建议梁先生服用温阳补气的药膳房,搭配滋阴养血的食物,如牛肉、羊肉等和炖汤中加入党参、五指毛桃等食材,同时按揉或艾灸气海穴、关元穴以温阳不点火。需要注意的是,秋季气候干燥,要避免食用过于辛辣、燥热的食物。
咳嗽可能由病毒、细菌、真菌、支原体等微生物引起,并伴有夜间和早晨较严重。换季与咳嗽有直接关系,湿度大或天气寒冷可能导致气道敏感,从而引发咳嗽。要缓解咳嗽,可以通过保持空气湿润、增加饮水量、服用蜂蜜等方法。
病情控制委员会发布了关于中国糖尿病现状的报告。报告显示,中国的糖尿病发病率已经超过了5.37亿,而且治疗达标率仅为32.9%,低于全球平均水平。这说明糖尿病的防治面临着严峻的挑战。而全球首个基础胰岛素周制剂诺和期®(依柯胰岛素)将在中国推出,有望改变这一情况。
事件起因是位于黄河上游河湟谷地的循化县,其特殊的地理环境使得这里的农田一年可种两季。这片土地肥沃、气候宜人,但在冬季时,由于气温骤降,4.8万亩冬小麦新苗才得以出土,形成了鲜明的对比。 此外,文章还提及了这里的农作物成熟期比青海其他地区更早。照片中,黄河两岸的景象呈现出丰富的层次感,冬小麦的新苗鲜嫩且生机勃勃,显现出丰收的希望。
2024年10月30日,《天文学名词》第三版在中国天文学会2024年学术年会上发布。全国科技名词委事务中心副主任张晖和赵永恒主任共同为新书揭幕。《天文学名词》是由名词委秘书处挂靠单位——国家天文科学数据中心设计开发的天文学名词数据库公众可直接访问。