咳嗽可能由病毒、细菌、真菌、支原体等微生物引起，并伴有夜间和早晨较严重。换季与咳嗽有直接关系，湿度大或天气寒冷可能导致气道敏感，从而引发咳嗽。要缓解咳嗽，可以通过保持空气湿润、增加饮水量、服用蜂蜜等方法。
咳嗽是人体自我保护机制的一种反应，可能是由于多种原因引起的。其中最常见的是病毒、细菌、真菌和支原体等微生物的感染。这些病原体可以入侵呼吸道并引发炎症反应，导致咳嗽。此外，湿度大或天气寒冷也可能刺激呼吸道，导致咳嗽。然而，有些情况下，咳嗽可能会在换季时加重。
对于干燥的环境或者温度变化，气道对刺激物的敏感性会增加，这可能会引发咳嗽。所以，在季节交替时，保持室内空气湿润是非常重要的。这可以通过使用加湿器来实现，也可以通过喝足够的水来稀释鼻腔内的黏液，减少喉咙和气管的刺激。
除了保持室内空气湿润之外，适当的饮食也可以帮助缓解咳嗽。蜂蜜是一种天然的抗炎物质，可以帮助舒缓喉咙痛和咳嗽。同时，富含维生素C的食物，如柑橘类水果和蔬菜，也能增强免疫力，有助于抵抗病毒和细菌。
如果咳嗽持续不减或者症状加重，应该及时就医。医生可以通过检查肺部和其他身体部位的状况，找出咳嗽的原因。治疗方案可能包括抗生素或其他药物，以及改变生活习惯，如避免吸烟、保持良好的睡眠习惯和保持健康的体重。
总的来说，咳嗽是由多种因素引起的，但是有一些生活方式的变化可以帮助减轻症状。最重要的是，我们需要保持健康的生活方式，预防疾病的发生。如果咳嗽持续不减或者症状加重，我们应该尽快寻求医疗帮助。