这种观念实则谬误至极。高血压无症状的现象，在某种程度上反而是个隐患。人体具有强大的代偿机能，特别是年轻人血管弹性好、心脏功能强健，往往能暂时掩盖住病症。然而，正是因为缺乏预警信号，往往等到突发中风时，才意识到高血压的存在及其严重性。
对于40岁以下年轻群体的高血压状况，存在以下几个显著特点：
首先，以舒张压升高为主。许多年轻人的高血压表现为舒张压升高而收缩压可能正常或略高，这与老年人由动脉粥样硬化引起的高血压病因有所不同。其次，合并交感神经兴奋状态。不少年轻人的高血压伴随着交感神经过度活跃，体内肾素、血管紧张素等激素水平上升，不仅导致血压升高，还易引发心跳过速等问题。这种情况多与现代年轻人压力大、熬夜频繁、精神高度紧张的生活方式密切相关。
再者，不健康生活方式占据主导因素。除了遗传原因，多数年轻人患高血压是由于不良生活习惯所致。这一群体偏好重口味饮食，社交应酬繁多，食盐摄入总量超标；长期熬夜、焦虑不安，交感神经持续亢奋；加之常食用高脂肪食物，使血管弹性下降，诱发胰岛素抵抗，导致内分泌失调，这些均为年轻人高血压的常见诱因。
此外，治疗难度相对较高。面对年轻人高血压的问题，除了主观上治疗意愿不足，部分患者疗效也不尽如人意。尽管首选药物包括利尿剂、抑制交感神经的洛尔类降压药以及调控肾素-血管紧张素醛固酮系统的普利类和沙坦类药物，但在降低舒张压方面仍存挑战。尤其是许多患者因生活方式影响导致尿酸代谢紊乱、尿酸升高的情况，限制了利尿剂的应用效果，降低了对舒张压的有效控制力度。
针对年轻人高血压的防治策略，一般建议一旦确诊为高血压，就应当立即调整生活方式并持之以恒，做到低盐低脂饮食，坚持适量运动，减少熬夜，减轻精神压力，这些举措对降低舒张压有极大裨益。
只要血压值超过140/90mmHg，即应启动药物治疗方案，并力求将血压稳定在正常范围内。若患者同时患有糖尿病、肾脏疾病、冠心病或脑血管疾病等，则建议将血压控制在更加严格的130/80mmHg以下。
只有通过长期稳定的血压管理，才能最大限度地减少心血管并发症的发生，维护心脏健康，让生活充满活力。
