儿童肥胖可能由多个因素引起，如过度摄入糖分和脂肪、不良饮食习惯、缺乏运动、遗传和内分泌代谢疾病等。儿童时期的肥胖可能导致青春期肥胖甚至成年肥胖，并且会影响健康，如高血压、糖代谢异常等。要预防儿童肥胖，家长应合理调整饮食结构，增加蔬果摄入，避免过度食用糖、油炸食物和含高热量食品。同时，鼓励儿童多参加户外活动，增加运动时间，保持良好的心态。
儿童时期肥胖的影响及其预防策略
　　儿童时期是人体生长发育的关键阶段，如果在这个阶段发生肥胖，会对未来的生活产生重大影响。肥胖不仅会导致青少年期的肥胖，甚至可能引发更严重的疾病，如心血管疾病、糖尿病等。
　　一、肥胖的病因
　　儿童肥胖的原因主要有以下几个方面：一是摄入过多的热量超过了消耗的热量，导致体重过重；二是饮食习惯不良，如过度食用甜食和油腻食物，以及缺乏运动；三是遗传因素，一些遗传性疾病可能导致孩子更容易肥胖。
　　二、儿童肥胖的危害
　　肥胖会给儿童带来一系列危害，包括：
　　1. 高血压：肥胖的孩子往往伴有高血压，这可能是由于肥胖带来的能量供应不足，或者长期的压力和焦虑造成的。
　　2. 糖代谢异常：肥胖者往往比正常人更容易患上糖尿病，这是因为他们的胰岛素抵抗较强。
　　3. 心血管疾病：肥胖会导致心脏负担加重，增加心脏病的风险。
　　三、预防儿童肥胖的策略
　　为了防止儿童肥胖，家长可以采取以下措施：
　　1. 健康饮食：家长应该让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，减少糖分和脂肪的摄入，避免过度食用油炸食物和含高热量食品。
　　2. 适量运动：鼓励孩子多参加户外活动，增加运动时间，可以帮助他们燃烧多余的热量。
　　3. 良好的心态：教育孩子保持积极乐观的心态，帮助他们正确面对肥胖问题。
　　总的来说，儿童时期的肥胖是一个需要重视的问题，家长们需要根据孩子的实际情况，采取适当的措施进行干预，帮助他们养成健康的饮食和生活习惯，从而预防肥胖的发生。