"我国重视出生缺陷防控，为育龄夫妇提供生育建议与指南，包括禁止近亲结婚、准备婚前保健、低龄生育、健康生活方式、预防遗传疾病等。"

一、引言
近年来，随着社会的快速发展和进步，人们的生活水平不断提高，对于生活质量的要求也越来越高。其中，优生优育已成为提高生活质量的重要手段之一。在中国，政府非常重视出生缺陷防控工作，为育龄夫妇提供了生育建议与指南。
二、禁止近亲结婚
根据《中华人民共和国婚姻法》规定，禁止直系血亲和三代以内旁系血亲结婚。这是为了防止遗传疾病的传播。中国实施的“全面两孩”政策也是对这一规定的贯彻和落实。这一政策有助于提高新生儿的数量，降低出生缺陷的发生率。
三、准备婚前保健
婚前保健是确保男女双方身体健康的重要环节。在准备婚前保健时，男女双方应进行全面的身体检查，了解自己的身体状况，并选择合适的避孕方法。此外，还应注意营养均衡，增强免疫力，避免因身体原因导致的生育问题。
四、低龄生育
低龄生育是指适龄夫妇计划生育孩子年龄在18岁以下。根据世界卫生组织的规定，18岁是女性的生育年龄上限。然而，许多国家和地区依然鼓励和支持低龄生育。这是因为，通过教育和培训，年轻一代可以更好地应对工作和社会压力，提高生活质量。
五、健康生活方式
健康生活方式是预防出生缺陷的关键因素。如保持良好的饮食习惯，定期进行体育锻炼，避免吸烟和饮酒，保持充足的睡眠等。这些健康生活方式可以帮助减少因为不良生活习惯导致的遗传疾病风险。
六、预防遗传疾病
遗传疾病是由基因突变引起的疾病。常见的遗传疾病有心脏病、糖尿病、癌症等。因此，要预防遗传疾病，首先要预防基因突变。这需要我们采取健康的生活方式，避免接触有害物质，定期体检等。
七、结论
总的来说，中国政府非常重视出生缺陷防控工作，为育龄夫妇提供了生育建议与指南。我们应该认真对待以上，采取积极措施，预防出生缺陷的发生，提高我们的生活质量。同时，我们也应该积极参与到生育指导活动中，共同创造一个安全、健康的生育环境。