芦笋不仅美味可口，其营养价值也相当出色。作为百合科天门冬属多年生宿根草本植物，芦笋富含膳食纤维，特别是芦笋皮部位的不溶性膳食纤维含量更为丰富，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。同时，它还含有较低热量（19kcal/100g），对于关注体重管理的人来说，是理想的健康食物选择。
芦笋中蛋白质含量相对较高，在蔬菜界表现突出，能提供一定量的营养补充。此外，芦笋还是钾元素的良好来源，常食有利于改善血压状况。更令人惊喜的是，芦笋还富含抗氧化成分，如芦丁、山奈素、槲皮素等黄酮类化合物，其中紫芦笋中还含有丰富的花青素，这些成分对抵抗慢性炎症和保护心血管健康具有积极作用。
购买芦笋时，如何挑选新鲜的芦笋呢？首先看外观，新鲜芦笋应形状正直、笋尖紧密且无损伤腐臭味，表皮鲜亮；其次通过掐断底部判断其新鲜度，易断裂则代表更新鲜。值得注意的是，芦笋采收后会迅速消耗糖分和营养，因此最好尽早食用以保持最佳风味。
总结来说，春季正值芦笋大量上市之时，无论是白灼芦笋、芦笋炒蘑菇、芦笋炒虾仁或是芦笋汤，都是品味春天味道的绝佳方式。抓紧时间享受这道兼具美味与营养的季节限定美食吧！
本文介绍了三款适合女性春季养生的汤品：山药排骨汤、莲子百合羹和猪肚马蹄汤，并强调了它们的功效和制作方法。文章鼓励读者通过喝养生汤来保持身体健康。
“出游”后的“餐返程”，很多人选择不吃主食，认为这样有助于减肥和降血糖。然而，浙江医院内分泌科史蕾医师指出，长时间节食或酒后低血糖都会使尿酮体上升。此外，长期服用抗糖尿病药物也可能使饮食结构改变，导致身体过度依赖脂肪而非碳水化合物。因此，宋先生必须重新审视自己的饮食习惯，加强控糖和营养摄入，才能保证身体健康。
春天来临，如何通过饮食养生？女性朋友们可以多吃红枣、蜂蜜和春笋等食物。红枣能够滋养脾脏，蜂蜜具有润肠通便和增强免疫力的功效，春笋则是春季应季的营养丰富的食物。同时，建议少吃油腻和酸性食物，以保护脾胃。
国家卫生健康委员会发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指出我国居民肥胖率上升，减肥需“管住嘴”。专家建议合理膳食，限制总能量摄入，控制脂肪、盐、糖及酒精。注意减肥药物可能带来的不良反应。
李永林是一位乡村教师，扎根山区36年，为家乡教育奉献力量。他深知教育的重要性，希望用知识改变贫困代际传递，解决孩子们的学习难题。他身兼数职，甚至还要自己掏钱购买学生的课本和文具。虽然已经离开讲台多年，但他仍然像初登讲台一样，热爱学习、勇于进取。如今，他的学生已走出了大山，走进了更广阔的天地。
南昌工程学院校长刘祖文在学校举行“校长有约——2024级新生家长见面会”，实现“三全育人”改革并深化家校互动，增强学校和学生的沟通联系。该见面会有来自全国的800名2024级新生家长参加，南昌工程学院校长刘祖文分享了学校的概况和未来的规划，让家长了解学校的发展方向。
2024年8月底，在九万山自然保护区科研课题小组成员发现了新记录黑枕王鹟。
都没有成功。科考队只能继续等待机会。 总之，在全球变暖的趋势下，长江源区的冬克玛底冰川正在经历一场严峻的挑战。冰川的厚度正在减薄，变得更加脆弱，这将增加我国极端气候事件的发生频率。尽管如此，科学家们并没有放弃，他们将继续努力保护冰川，并为未来的气候变化研究和区域水资源管理提供科学依据。
我国首个自主研发特应性皮炎生物制剂获批上市，该药以IL-4Ra为靶点，通过阻断IL-4和IL-13与IL-4Ra受体的结合，减轻炎症反应，改善症状。这是特应性皮炎治疗领域的第一个“中国新药”，将为中重度特应性皮炎患者带来更好的治疗选择。司普奇拜单抗III期临床研究在国内已完成，结果显示其疗效显著。
国家卫生健康委宣布将人均基本公共卫生服务经费补助标准提高5元，达到94元，这是为了扩大老年人、慢性病患者、农村妇女“两癌”检查等项目的覆盖面，以应对慢性阻塞性肺疾病的威胁。 官方理由是，慢阻肺病是我国常见的慢性呼吸系统疾病之一，同时也是仅次于高血压、糖尿病的第三大常见慢性病。在过去的两年中，国家基本公共卫生服务项目的资金已经增加了许多，但是仍然不能满足广大民众对于慢性疾病的预防和治疗需求。 随着政策的推进，预计未来几年内，我们可能会看到更多相关服务项目得以开展，并且与慢性病防控紧密结合，共同保护人民健康。
许多人认为体臭是因为不注意卫生导致的，但如果你家中有糖尿病患者或者胃肠道疾病患者，你可能会闻到烂苹果、酸臭、氨臭或腐败味。这些都是身体发出的不友好的异味，可能提示着身体出现了疾病。建议保持良好的生活习惯，定期体检，并避免吸烟和过量饮酒。
口腔溃疡多由多种原因引起，包括压力、口腔卫生不良、维生素B2或C缺乏、过度使用化学物质等。点击链接了解更多详情：https://www.cns.nist.gov/air/aquarius/syndromes/recent-news/flu-like-zoster-epidemic-Epstein-Barr-virus-what-is-it-and-how-to-get-help
吉利德新药 Lenacapavir 的 HIV 暴露前预防药物表现优异，成功率高达 99.9%，且患者发病率较低。在中国艾滋病治疗药物生产商艾迪药业股价暴跌，部分原因是对该药品的消息和股价波动表示担忧。同时，我国目前已有其他口服抗 HIV 新药上市，但 HIV 新患人群数量仍未发生明显变化。这一消息引发了业界的关注和讨论。
只是暂时不想去上学，可能是因为新的学习环境对他产生了挑战或者在长假后感到压力较大。家长应该理解并接纳孩子的这种感觉，而不是一味的强制他们接受上学会有什么后果。家长可以尝试跟孩子沟通，了解他们的想法，并鼓励他们找出适合自己的学习方法，建立良好的知识体系。同时，如果孩子的焦虑情绪持续存在且影响到了他们的日常生活，家长应该寻求专业的心理咨询师的帮助。在这个过程中，家庭的支持和关爱也是很重要的，家长要给孩子足够的关心和关注，让他们感受到被爱的感觉。
