糖尿病患者容易并发多种并发症，如眼底病变、心血管疾病、肾脏疾病等。了解并控制好血糖是关键，可以通过服用药物或定期做检查来实现。此外，预防和控制糖尿病也需要关注血压和体重问题。例如，高血压可能导致糖尿病的发病，所以血压要保持在正常范围内；体重过重也可能导致糖尿病，所以要注意健康的饮食和规律的生活习惯。此外，预防糖尿病还需要配合适当的运动。例如，列净类药物可以帮助糖尿病患者降低血压和血糖。研究表明，接受列净类药物治疗的2型糖尿病患者，其血压和舒张压都得到了改善。
糖尿病患者需要采取多方面的措施进行综合管理，其中包括对血糖的精确控制，预防和控制高血压和体重，以及适当的身体锻炼。以下是一些具体建议：
1. 对血糖的精确控制：首先，糖尿病患者需要准确地监测自己的血糖水平。可以通过安装血糖仪，或者参加血糖测试等方式进行自我监测。一旦发现血糖异常，应及时就医，并按照医生的建议进行调整。
2. 预防和控制高血压：高血压是糖尿病的重要风险因素之一。因此，除了严格控制血糖外，还应注重预防和控制高血压。这包括健康饮食，增加身体活动，定期体检等。
3. 控制体重：肥胖是糖尿病的另一个重要危险因素。过多的体重会增加胰岛素的需求，从而引起血糖升高。因此，糖尿病患者应通过合理饮食和适当的运动来控制体重。
4. 适当的身体锻炼：适度的身体锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，帮助糖尿病患者更好地应对疾病的挑战。推荐的运动方式包括步行、游泳、骑自行车等有氧运动，以及瑜伽、太极等低强度运动。
5. 列净类药物的应用：有研究显示，接受列净类药物治疗的2型糖尿病患者，其血压和舒张压都得到了改善。因此，对于已经患有糖尿病但血压和舒张压较高的人群，也可以考虑使用列净类药物来辅助控制血糖和血压。
6. 定期复查：糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的管理和监控。因此，建议糖尿病患者每季度或每年进行一次全面的血糖、血压、心率等指标的复查。
总的来说，糖尿病患者的健康管理需要从多个方面进行，既要精确控制血糖，又要防止高血压和体重问题，还要注意身体健康，积极进行适当的体育锻炼。只有这样，才能有效地预防和控制糖尿病，让糖尿病患者远离病魔的困扰。