微塑危机：每周“吃掉”一张银行卡，塑料污染正悄无声息地侵入人体
    随着塑料制品的普及，我们日常生活中的食品塑料袋、外卖盒子、瓶装水、塑料玩具等，虽然带来了便利，却也暗藏危机。近日，《美国国家科学院院刊》的研究揭示了一个令人震惊的事实：平均每升瓶装水中含有24万个可检测的塑料颗粒，这意味着我们在饮用一瓶水的同时，就可能摄入了数量庞大的微塑料。
    微塑料，直径仅为1微米至5毫米，甚至比人类头发直径还要小，它们无处不在，从马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰，乃至人体肺部和血液样本中都能发现其踪迹。研究表明，9个国家/地区的93%瓶装水样本以及鸡蛋、鱼、啤酒、自来水、茶包等多种食品中都发现了微塑料的存在。
    更令人担忧的是，这些微小颗粒能轻易穿过人体肠粘膜屏障和血脑屏障，进入血液、淋巴系统、肝脏、心脏、大脑，甚至穿透胎盘进入胎儿体内。研究结果显示，每人每年可能摄入7.4万-12.1万个微塑料颗粒，相当于每周“吃掉”一张银行卡的重量。
    一项《新英格兰医学杂志》发表的重要研究首次证实，微塑料与心脏病、中风及全因死亡风险之间存在联系。在一项颈动脉内膜切除术患者的研究中，斑块中含有微塑料碎片的患者发生心脏病、中风的风险高出3.53倍。
    面对全球范围内的微塑危机，各国已经纷纷采取行动。中国作为最早实施限塑令的国家之一，已大幅减少了零售场所塑料袋的使用，并严格限制外国塑料垃圾的输入。同时，提倡减少外卖、使用可循环产品，鼓励消费者在购买牙膏或洗面奶时避免选择含有塑料微粒的产品。
    为了保护地球环境和人类健康，我们需要从日常生活的点滴做起，比如携带布袋购物、减少一次性餐具的使用、选择不含塑料包装的食品和日用品。通过每个人的共同努力，我们可以逐步改变现状，拯救地球，守护自身健康。