2016年我国儿童青少年精神卫生问题上升至26.3%。 家长应理解孩子面临的巨大学业压力，并鼓励他们表达情感、增强社会适应能力和培养兴趣爱好。

随着社会的快速发展和科技的进步，我们的生活发生了翻天覆地的变化。然而，在这些变化的背后，也带来了一些新的问题。其中最引人关注的问题之一就是儿童青少年的精神健康问题。根据最新统计数据，我国儿童青少年的精神健康问题上升至26.3%，这是一个令人担忧的现象。
首先，我们需要明白的是，儿童青少年是祖国的未来，他们的身心健康关系到国家和社会的发展。但是，随着学业压力的增大，许多孩子的心理承受能力逐渐下降，甚至出现了严重的心理疾病。这些问题不仅影响了孩子的心理健康，更会对他们的学习和生活造成巨大的困扰。
因此，家长们需要理解并支持孩子们面对的学习压力。在面临巨大的学业压力时，他们可能会感到焦虑、抑郁等负面情绪，这些都是正常的生理反应。家长应该给予理解和接纳，帮助他们找到解决问题的方法。例如，可以与孩子一起制定学习计划，让他们学会合理安排时间；也可以通过陪伴和支持，增加他们的自信心，使他们在困难面前不再退缩。
同时，我们也需要鼓励孩子表达自己的情感。青少年时期是一个情感波动较大的阶段，他们可能因为某些事情而感到孤独或者沮丧。这时，家长可以帮助他们找到适合的方式来宣泄情绪，如写日记、绘画、做运动等。此外，家长还可以引导他们发现自己的兴趣爱好，培养自己的特长，从而减轻学习压力。
此外，增强社会适应能力也是解决精神健康问题的重要手段。这包括良好的人际交往能力、团队合作精神和自我调节能力等。通过参与社区活动、志愿者服务等方式，孩子们可以锻炼这些能力，从而更好地应对未来的挑战。
总的来说，我国儿童青少年的精神健康问题是不容忽视的。我们需要家长的理解和支持，鼓励他们表达情感，增强社会适应能力，从而保障他们的健康成长。只有这样，我们才能迎接未来的挑战，创造更加美好的未来。