秋分时节流感高发，老年人感染风险增大，老年人应采取戴口罩、勤洗手、保持社交距离等方式进行预防。

随着秋天的到来，流感高发的风险也在增加。由于气温下降，病毒更容易传播，使得老年人感染风险增大。因此，老年人应该采取戴口罩、勤洗手、保持社交距离等有效方式来预防流感。
首先，戴口罩是防止病毒传播的有效手段。研究显示，佩戴口罩可以减少医护人员和患者之间的直接接触，从而降低被感染的风险。特别是在人多的地方，尤其是在人群密集的公共场所，佩戴口罩可以帮助我们避免吸入含有病毒飞沫的空气。
其次，勤洗手也是预防流感的重要措施。病毒可以通过手部接触到物体表面后通过口鼻进入人体，因此，勤洗手可以有效减少病毒的传播。在日常生活中，我们可以用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是当我们触摸脸部或者经常接触公共物品时。
另外，保持良好的社交距离也是防止流感的有效方法。科学研究发现，距离能够有效地阻挡病毒的传播。因此，我们应该尽量避免与他人近距离接触，尤其是在拥挤的地方，我们应该使用肘部或纸巾遮挡嘴巴和鼻子。
除了以上的防护措施外，我们还应该注意其他的生活习惯，例如保持良好的饮食习惯、定期接种疫苗、避免过度疲劳等。这些都能够帮助我们提高身体免疫力，从而更好地抵抗流感。
总的来说，虽然秋季流感高发，但是只要我们采取正确的防护措施，并养成良好的生活习惯，就能够有效地预防流感。让我们共同努力，保护好自己和家人的健康。