国庆假期来临之际，国内外人员出行大幅增加，但应注意防范疫病风险。其中，要加强个人防护意识，加强个人卫生，了解目的地风险提示，并做好旅行归来后的检查和隔离工作。百日咳、流感、登革热等常见疫病防控知识需警惕，提高自我保护能力。
随着国庆假期的到来，全国各地的外出旅游人数大幅度增加，如何有效避免疫情风险，保护自身安全

# 一、个人防护意识强不重要 # 二、个人卫生到位 # 三、旅游前的准备
在国庆假期即将到来的时候，尤其是对于旅游者来说，有效的防护意识是预防疾病的重要手段，因为这是一个人们聚集在一起，进行文化交流的时期，我们可能会更容易被病毒感染。所以，在旅行前，我们需要提高自己的防护意识，做出以下几点准备。
首先，我们需要知道并理解目的地的风险提示。这可能包括当地的疫苗接种情况，疾病的爆发频率和类型，以及特定人群的疾病预防措施等。例如，某些国家可能已经宣布了旅行禁令，或者有特定疾病正在流行的地区，我们应该提前查看这些信息，以便更好地规划我们的行程。
其次，我们要保持良好的卫生习惯。这意味着勤洗手，尤其是在公共场合和处理食物之前。我们也应该避免接触眼睛、鼻子和嘴巴。如果有咳嗽或打喷嚏的症状，应立即用纸巾遮住口鼻，并将其丢入指定的垃圾桶。
此外，我们还应该确保携带必要的防疫物品。比如口罩，他们可以在飞机上使用以防止飞沫传播病毒。我们也需要带上防晒霜和其他必要的眼部护理产品，以对抗紫外线的影响。
最后，我们需要在旅行回来后采取必要的步骤来保护自己。这包括及时清洁身体，特别是在公共场所，如餐馆、酒店和公共交通工具上。我们还需要确认自己是否已经完全康复，没有出现任何症状。
无论我们在哪里旅行，我们都应该遵循当地的卫生规定。这是为了保护其他人，也为了保护我们自己。因此，让我们从现在开始，提升我们的个人防护意识，充分做好旅行前的准备，以免受到疾病的侵害。