全科医生发现:过度摄入红肉可能导致痴呆风险显著升高

2024-10-01 生活常识 关注公众号
全科医生发现:过度摄入红肉可能导致痴呆风险显著升高
全科医生亚历山大·米亚斯尼科夫认为吃红肉会导致患痴呆症的风险,并且建议避免含有加工红肉的食物如火腿、香肠等。同时,他也提到了一些可能导致患癌症的食物,包括肝脏、肾脏和含糖碳酸饮料。米亚斯尼科夫指出,这些食物会引起炎症,直接损伤人体组织。先前,肿瘤学家兼外科医生巴德玛·巴尚卡耶夫也表示,红肉会增加患结肠癌的风险。
:全科医生亚历山大·米亚斯尼科夫的观点
  “我们正在面临一个重大问题:我们应该限制什么?对于这个问题的回答可能因人而异,但根据我的观察,这可能包括吃红肉。”
  亚历山大·米亚斯尼科夫是俄罗斯的一位知名全科医生,他有着丰富的医疗知识和广泛的研究经验。在与一群医生的对话中,他表示红肉的问题引起了他的关注。
  亚历山大·米亚斯尼科夫指出,红肉中的蛋白质被氧化成有毒的物质,例如前列腺素和甲基苯并二醛,这些物质可以导致各种健康问题。他还提到,过量摄入肉类也可能导致肥胖和其他慢性疾病,因为肉类的热量往往高于蔬菜和水果。
  此外,亚历山大·米亚斯尼科夫还列举了一些可能导致患癌症的食物。他提到了肝脏、肾脏和含糖碳酸饮料。肝癌的主要风险因素包括吸烟和饮酒,而患有这些不良习惯的人可能会大大增加患肝癌的风险。同样,肾脏癌的风险也会因个人的生活方式而变化,如过度饮酒或久坐不动可能会增加患肾癌的风险。
  巴德玛·巴尚卡耶夫,这位肿瘤学家兼外科医生,也对红肉的问题给予了高度重视。他曾说:“吃红肉确实会增加患结肠癌的风险。”他认为,这是因为红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高,这些营养成分如果长时间食用,会对肠道产生不利影响。
  总的来说,亚历山大·米亚斯尼科夫和巴德玛·巴尚卡耶夫都强调了控制红肉消费的重要性。他们认为,为了维持健康的生活方式,我们需要选择更健康的饮食模式,减少过多的红肉摄入。这不仅有利于我们的身体健康,也有助于改善我们的生活质量。

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