每年3月的第二周是“世界青光眼周”，中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授发出重要提醒：当出现眼睛胀痛、畏光流泪、视线模糊等症状时，这可能是青光眼在作祟。作为全球第二大致盲性眼病，青光眼早期症状隐蔽，一旦发现视力下降，往往意味着视神经损伤已不可逆。
### 何为青光眼？
青光眼是一种与眼压升高有关的复杂眼疾，主要特征表现为视野进行性缺损，并最终导致视神经萎缩。它分为原发性青光眼（包括开角型和闭角型）、继发性青光眼、先天性青光眼以及混合型青光眼四种类型。其中，房角的状态是区分原发性开角型与闭角型青光眼的关键指标。
### 高危人群预警
以下六类人群患青光眼的风险显著增高：
1. 有家族青光眼病史者；2. 高血压、糖尿病等系统性疾病患者；
3. 高度近视或远视人群；
4. 长期使用糖皮质激素药物的人群；
5. 长期处于精神压力大、情绪波动频繁状态者；
6. 经常长时间在暗环境中用眼的人群。
### 青光眼症状与治疗
青光眼晚期会出现管状视野，严重者甚至失明。急性闭角型青光眼会突发剧烈眼痛伴同侧头痛、虹视及视力急剧下降；而慢性闭角型青光眼则可能仅表现出间歇性眼部不适，直至视野缩小才被察觉。开角型青光眼进展更为隐匿，多数患者无明显症状。
针对青光眼的治疗手段多样，包括药物治疗（如滴眼药水、口服药、静脉点滴）以降低眼压、激光治疗（如激光虹膜周切或睫状体光凝）以及手术治疗（如外路引流手术和内路引流手术）。
### 生活习惯调整
预防青光眼，除了定期眼科检查外，还需避免以下七种不良生活习惯：
1. 长时间低头或趴着睡觉；
2. 在昏暗环境下长时间用眼；
3. 过度劳累，不注意休息；
4. 暴饮暴食，影响生理机能；
5. 长期便秘用力过猛；
6. 情绪管理不当，过度负面情绪；
7. 熬夜，睡眠质量低下。
通过关注以上风险因素并积极调整生活方式，有助于及时发现和有效控制青光眼，保护珍贵的视力资源。在这个“世界青光眼周”里，请让我们共同提高对青光眼的认知与警惕，守护光明未来。
