立秋过了，气温逐渐下降，广东名中医提醒大家要注意肺部保养，以防秋燥对肺脏造成伤害。李女士因熬夜后出现咽喉痛、声音嘶哑等症状，被诊断为阴虚肺燥，服用清肺润燥的中药后有所好转。林琳教授认为，秋季燥热气候对人体尤其肺脏健康有很大影响，建议大家做好肺部保养，避免秋燥对身体造成损害。
：立秋过后，气温逐渐下降，广东名中医提醒大家要注意肺部保养，以防秋燥对肺脏造成伤害。
一、首先，我们要明确一点，就是立秋过后，虽然气温开始下降，但是人体却要适应这个新的环境变化，这其中包括了呼吸道系统的调整和平衡。由于天气干燥，人体需要更多的水分来保持正常的生理功能。因此，我们需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，以及喝一些滋阴润肺的茶饮等，以帮助改善我们的呼吸系统。
二、其次，中医理论中提到“肺主气”，也就是说肺是人体的重要呼吸器官。在立秋之后，人们常常会出现喉咙痛、声音嘶哑等症状，这些症状可能是肺部受到伤害的表现。此时，我们应该及时就医，以便尽早发现并治疗肺部问题。
三、此外，秋季也是许多疾病的好发季节，如咳嗽、喉咙痛、发热、失眠等都可能与肺部有关。因此，我们在日常生活中也应特别注意肺部的保养，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯，比如定时休息，适度运动等。
四、对于具体的养生方法，广东名中医有以下几点建议：
1. 饮食调理：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以增强免疫力，抵抗秋燥；同时，也要少吃辛辣刺激性食物，以免加重肺部负担。
2. 睡眠充足：充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，提高抵抗力。
3. 适当的运动：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，防止秋燥对肺部造成的伤害。
五、总的来说，立秋过后，我们需要更加重视肺部的保养，预防秋燥对身体造成伤害。希望以上建议能对你有所帮助，祝你身体健康！