【全球视角】近年来，随着含糖饮料消费量的飙升，其对健康的影响引起了全球关注。据最新数据显示，每年有约18.4万人因高摄入含糖饮料而面临肥胖、2型糖尿病及心血管疾病等风险增加的问题，其中一项尤为致命的风险便是心房颤动。
【定义明确】含糖饮料（SSB）是指含有添加热量甜味剂的饮品，而人工甜味饮料（ASB）则以非营养性人工甜味剂为主要成分。两者均在最新的科学研究中与心房颤动风险上升挂钩。【研究突破】2024年3月5日，上海交通大学第九人民医院和上海科技大学市东医院的研究团队在《美国心脏协会》旗下的权威期刊"Circulation：Arrhythmia and Electrophysiology"上发表了一篇震撼人心的研究论文。研究结果显示，无论是含糖饮料还是无糖饮料，每周饮用超过2升的人群，其患心房颤动的风险分别增加了20%和10%；而每周饮用1升纯果汁的人群，心房颤动风险反而降低了8%。
【大规模数据分析】这项前瞻性队列研究基于UK Biobank的数据，在分析了2006年至2010年间加入研究的201856名参与者后，研究人员揭示了含糖饮料与心房颤动之间存在的显著关联。在平均长达10年的随访期间，共记录到9362例心房颤动病例。
【遗传易感性影响】此外，研究还发现遗传易感性在这一关系中扮演重要角色，具有高遗传风险且常饮人工甜味剂饮料的人群，心房颤动风险更是高达不喝此类饮料人群的3.51倍，而低遗传风险并常饮纯果汁的人群，其心房颤动风险则降低了23%。
【潜在机制探索】含糖饮料可能通过胰岛素抵抗及某些特定人造甜味剂引发代谢并发症，从而增加心房颤动风险。同时，研究还揭示吸烟者若大量摄入含糖饮料，其心房颤动风险将额外增加31%，进一步突显了生活方式因素与心血管健康之间的紧密联系。
【专家建议】基于这些研究成果，科研人员强烈建议公众尽量减少甚至避免饮用人工甜味剂和含糖饮料，强调水是最佳的日常饮品选择。尽管当前研究为观察性研究，无法证明因果关系，但其结果足以引起我们对含糖饮料摄取与心脏健康的高度重视。
