荔枝中的果糖不能及时分解，就会导致血糖下降，引发症状。因此，饮食中适量摄入荔枝是可以的，但是过量食用则可能导致血糖异常。赵长英主任提醒，对于糖尿病患者来说，应控制食用荔枝的数量，尤其是儿童，因为他们的血糖调节能力相对较弱。同时，对于其他人群来说，也要注意控制自己的血糖水平，以预防可能的健康问题。

在日常生活中，我们会经常听到这样的说法：荔枝中的果糖不能及时分解，就会导致血糖下降，引发症状。然而，这并不意味着我们应该完全禁止或限制摄取荔枝，适量摄入还是可以的。
首先，我们来了解一下荔枝中果糖的确切含量。根据中国农业科学院食品科学研究所的一项研究，每100克鲜荔枝含有约9克果糖。虽然荔枝的果糖含量较高，但相对于其热量（每100克120卡路里）来说，它仍属于低热量水果之一。
然而，过量食用荔枝可能会导致血糖异常。这是因为荔枝的果糖会被人体快速吸收，然后转化为葡萄糖进入血液，而血糖的浓度会随之上升。如果不加以控制，这种快速升高的血糖可能会引发胰岛素抵抗，进而引发2型糖尿病。
对于糖尿病患者来说，特别是儿童和青少年，他们由于自身的代谢率较低，所以更易受到糖尿病的影响。此外，儿童的身体发育还在关键时期，过多的果糖摄入可能会干扰身体对营养物质的正常吸收和利用，从而影响他们的生长发育。
因此，对于其他人群来说，也要注意控制自己的血糖水平，以预防可能的健康问题。一般来说，如果血糖偏高或者出现血糖异常的症状，应及时就医，进行必要的检查和治疗。
总的来说，适度地摄入荔枝是有益健康的，但如果过量食用，就可能对血糖产生负面影响。因此，在享受荔枝带来的美味的同时，我们也应该合理控制自己的食量，避免因过度摄入而导致的健康问题。