【揭秘无形之痰】有形之痰，直观可见，通常源于呼吸道受刺激后分泌的液体，如黄痰、白痰等；而无形之痰则是指当人体水液代谢失常，导致水湿停聚或流窜于脏腑组织之间的一种无形病理产物，例如痰湿。
【痰湿：百病之源】
自古以来，中医就有“痰生百病”的说法。当今社会，饮食结构丰富多样，不少人偏好肥甘厚味，加之运动量减少、代谢机能减退，易致水液津微积滞，形成痰湿。若痰湿长久瘀阻于体内各部位，将诱发一系列严重疾病：
- 痰湿侵肺时，常见咳嗽咳痰、气喘憋闷等症状，可引发肺炎、肺心病、心力衰竭及气管炎等病症；
- 当痰湿蒙心，患者可能出现胸闷憋气、胸痛心悸、烦躁失眠乃至神志不清、言语不利甚至昏迷，进而导致冠心病、动脉粥样硬化以及心理或精神类疾病的发生；
- 若痰湿困脾胃，则表现为舌苔腻、肥胖、大便稀溏、脚肿、腹泻、面色油腻、疲倦无力及口黏等症状，可能导致肠胃炎和高血脂症；
- 痰湿郁结于肝胆，则出现胁胀、口苦咽干、心烦易怒、便秘腹胀等症状，与胆囊炎、胆结石等疾病息息相关；
- 当痰湿上扰头部，会带来头晕头痛、头重如裹、记忆力下降、耳鸣听力减退乃至肢体活动不便等问题，进一步发展可能诱发中风偏瘫、脑梗死、脑出血及脑动脉硬化等重症；
- 在肢体关节，痰湿可能引起关节炎、骨质增生及历节病等病变；
- 而表现在皮肤层面，痰湿可造成皮肤瘙痒、痤疮、荨麻疹、湿疹等皮肤病状，甚至引发过敏性疾病、皮炎、脂肪瘤、神经纤维瘤和皮肌炎等病症。
【痰湿生成机制探析】
痰湿的产生主要与脾、肺、肾三脏功能失调密切相关：
1. 脾为生痰之源——脾失健运。脾主运化，负责对水湿和食物进行消化吸收和转运。一旦脾运化功能失常，会导致津液输布受阻，聚而成湿，湿邪长期不散则转化为痰。
2. 肺为贮痰之器——肺气不足。肺部具有宣发肃降的功能，若此功能受损，如肺气虚弱或外感风寒影响其正常蒸腾水液，水液停滞于肺内，从而形成痰饮。
3. 肾为生痰之本——肾阳不足。肾乃阴阳之本，肾阳对于全身脏腑组织的温煦和生化作用至关重要。肾阳亏虚会影响脾胃运化，间接导致痰湿的生成。
【日常生活中的祛痰湿策略】
1. 饮食调养：规律用餐，避免过饱，保持膳食结构均衡合理，注意蔬菜、肉类等营养素的摄取比例。
2. 适度锻炼：通过运动促进脾胃运化，有助于化解体内痰湿。
3. 情志舒畅：情绪压抑容易伤及脾胃，从而促使痰湿形成。
【中医祛痰湿良方推荐】
二陈汤作为中医经典祛痰湿方剂，由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成，煎煮服用，具有理气化痰、健脾利湿的功效。使用时应遵循医嘱，根据个体病情差异，在基础方之上适当加减调整。
（以上信息来源：央视财经）
