该中心教授朱长虹介绍，环境因素对精子的质量影响比卵子更大。因为精子是“批量化”生产，不像卵子在女性出生时就已长齐，只待长大后每月成熟一个。不少男性知道计划“造人”前要“封山育林”（即戒烟戒酒）三个月，其实还要少接触苯、X射线、高温、有毒化学品（如油漆、甲醛），否则可能让精子在“生成期”提早夭亡或者畸形，埋下出生缺陷的隐患。
朱长虹特别强调，家用电器、手机、电脑都有辐射，准爸爸要少接触，尤其是在医院放射科、电脑机房等环境下工作的男性，应穿着防辐射衣或者防辐射内裤，保护自己的特殊部位。
（实习：黄贤焱）
保证充足优质蛋白质，合理补充矿物质和微量元素，重视水果蔬菜摄入，适量脂肪也重要，这些是提高男性生育力的关键。
近期，育儿APP宝宝树曝出数据泄露和涉黄短信问题。部分准爸爸收到涉黄短信，并频繁骚扰孕妈黄女士及其丈夫。对此，宝宝树相关负责人回应称已启动内部自查，确认平台不存在异常情况。同时，已有两人反馈孕期曾收到类似涉黄短信。此外，其他孕妈也证实曾通过育儿APP直接或间接接收过涉黄短信。调查指出，孕期使用育儿APP实属正常，但需警惕潜在风险。
孕妈咪要远离X线和电热毯，因为它们的辐射可能对胎儿产生不良影响。电吹风虽辐射大但使用时间短，对孕妈咪影响不大。微波炉辐射高居榜首，但可防，孕妈咪使用时要注意避免长时间近距离接触。
徐汇区"十月怀胎·爸爸戒烟"孕产家庭线下活动在天平（湖南）街道社区卫生服务中心开展。
男性暴躁有生理和心理原因，如更年期、疾病、营养不足和压力大等。暴躁对身体有害，可能引发心脏病和抑郁症等。建议学习相关知识，与他进行沟通，帮助他调整情绪。
性功能障碍定义为持续一个月以上的勃起力不从心，高龄和心脏血液循环问题会增加阳痿风险，但适量饮酒可降低此风险。尼古丁等有毒化学物质会影响阴茎血液循环，导致勃起无力。
刘先生因工作压力大导致健康亮红灯，甚至对未来感到绝望。这反映出社会对男人的高要求和期待，被称为“超人综合征”，给男人带来极大的心理和生理压力。随着社会文明的发展，我们需要关注到做男人之难，并理解他们面临的压力和挑战。
男性比女性更易出汗，但出汗本身无害。汗液与细菌相遇会产生异味，美国每年在止汗剂和除臭剂上的花费达数亿美元。建议洗澡后擦干身体、使用自然材料制成的鞋袜和衣物、选择透气性好的织物，并在特殊场合使用止汗剂。需要注意的是，某些情况可能导致疾病。
文本提取一句话概述：悲伤哭泣时所流的眼泪含有对人体有害的蛋白质，被称为“有毒的眼泪”。体内会产生分解酶来分解过剩的中枢递质，否则眼泪中过多的中枢递质会对人体有害。女性比男性长寿可能与她们更易哭泣有关。建议伤心时不要强忍泪水。
多名才华横溢的公众人物在44岁时因健康问题去世，引发对中年健康危机的关注。联合国教科文组织和英美研究均指出，44岁是生命曲线下降、工作家庭负担上升的拐点，也是幸福感低谷的“中年剪刀”轴。心、肝问题是导致这一年龄段健康问题的主要原因，尤其是肝癌的高发期。男性40岁后慢性病患病率急剧上升，心、肺、脑、肾功能逐步下降。
本文主要关注男性健康问题，强调排毒对身体健康的重要性，并提醒人们应通过改善生活方式来保持健康，而非依赖保健品。文章列举了八大不利因素和养成良好饮食习惯的建议，最后提供了一个三天排毒全攻略。
随着年龄增长，人体各项功能会发生变化。大脑存储和提取信息的能力、心脏的加速应力、有氧耐力等会下降；身体脂肪比例增加，肌肉和骨萎缩；听力减退，肺功能减弱，性冲动次数减少，阴茎勃起角度下降。这些变化虽难以避免，但可通过锻炼和保持健康生活方式来减缓衰老速度。
40岁后，男人需谨防疾病侵袭，尤其是慢性病。尽管体质尚佳，疾病可能潜伏等待时机。因此，要注意身体变化，及时治疗小疾，以防演变成大病。同时，饮食要科学合理，避免暴饮暴食和追求美味，以免导致营养失调和慢性病的发生。
日本研究发现，久坐不动的男性脑力劳动者更早进入更年期，易患男性更年期综合征，出现消化不良、疲劳等症状。常处于久坐状态会导致反应迟钝和性功能障碍。建议此类男性多外出活动，预防和推迟更年期症状。
