长时间使用电热毯的女性，月经周期可能发生显著改变，而孕妇若频繁接触电炉，甚至可能增加新生儿患癌症的风险。近年来，电磁波对人体健康潜在的危害引起了社会广泛关注，使得诸如电脑、电视、洗衣机、电冰箱乃至电吹风等日常家电因被冠以“隐形杀手”——电磁辐射的称号，而在人们心中蒙上了一层阴影。
    然而，专家指出，电磁辐射在生活中无处不在，关键在于我们如何主动防护，不必过于恐慌，陷入草木皆兵的状态。任何电器在通电运行时都会产生电磁辐射，其强度各异，从空调、电视机、微波炉、加湿器、吹风机到手机、充电器甚至接线板，均在其列。尽管记者未能找到国内关于各类电器辐射量的具体标准列表，但日本SAPIO杂志曾发布了一份详尽的家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表，用毫高斯（mG）为单位对各电器进行了量化评估。
    尽管电磁辐射普遍存在，中国室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰强调，并非所有电磁辐射都对人体构成危害。只要磁场强度控制在规定范围内，电磁辐射对人体的作用甚至是积极有益的，比如市场上的理疗机就是利用适宜的电磁辐射温热效应来达到消炎治疗的目的。因此，核心问题在于确保将电磁辐射维持在安全阈值内。
    对于消费者关心的生活环境中辐射量的测定，目前市面上几百元的国产测试仪可能存在测量偏差，而精确度较高的国外进口设备价格高达几十万元，普通民众难以承受。对此，赵玉峰教授提供了一个简易的自我检测方法：通过调幅（AM）频道的收音机靠近待测电器，当频道处于无广播信号区域时，如果收音机噪音突然增大，远离一段距离后噪音恢复至较小状态，则可大致测出安全距离，并在日常生活中保持与该电器的此安全距离即可。
    此外，针对防电磁辐射，专家还给出了以下七点建议：
    1. 避免电器集中摆放和同时使用，尤其卧室中不宜放置电视、电脑、冰箱等多台家电，以免过度暴露于电磁辐射之中。
    2. 电脑摆放位置有讲究，尽量让屏幕背面不朝向有人活动的地方，因为电脑背面的辐射最强，其次为两侧，正面辐射相对较弱。
    3. 利用水吸电磁波，在电脑周边摆放几瓶水，可以有效吸收电磁波，但务必使用塑料瓶或玻璃瓶盛装，金属杯则不可。
    4. 减少电器待机时间，暂停使用的电器应避免长时间待机，以免累积辐射。
    5. 及时清洁面部和手部，电脑荧光屏表面静电会吸附灰尘，久而久之可能影响皮肤健康，故使用后应及时洗脸洗手。
    6. 补充营养素，电脑操应多吃富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏和瘦肉，同时多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于抵御电磁辐射的影响。
    7. 接听手机需谨慎，手机在接通瞬间及充电通话时释放的电磁辐射最大，建议电话响过一两秒后再接听，充电时避免通话。
    值得注意的是，电磁辐射对男性生殖系统的影响尤为突出，表现为精液质量下降。男性应尽量减少与电磁波的高频接触，且接触时要保持适当的安全距离，通常半米以上。
    另外，电磁辐射与电磁污染是两个不同的概念。虽然电磁辐射广泛存在，但在电磁辐射超过一定强度时才会转变为电磁污染，对人体造成负面影响，可能导致头痛、失眠、记忆力减退、血压异常等症状，长期高强度接触还可能诱发流产、白内障乃至癌症。中国疾控中心辐射防护与核安全医学所的曹先生表示，目前尚未有流行病学研究充分证明电磁辐射对人体的明确影响，除了怀孕前三个月的孕妇、心脏起搏器携带者等特殊人群需要特别防护外，一般人群无需过分担忧，只需采取基本的防护措施即可。
    市场上涌现的各种电磁辐射防护产品，如孕妇防辐射服、防辐射马甲、防辐射衬衫、防辐射围裙、防辐射屏、防辐射眼镜等琳琅满目，价格普遍高于同类普通产品数倍。然而，由于我国尚无针对防辐射孕妇服等相关产品的国家标准和行业标准，这些防护用品的实际效果难以评判。最直接有效的防辐射方式仍是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，避免形成高辐射环境，并减少与这些设备的接触频率。在使用各种电器时，尽量缩短连续操作时间，避免多种电器同时开启；尤其是使用手机时，最好在接通瞬间保持头部与天线的距离，并考虑采用分离耳机和话筒的方式接听电话。