桑拿天开空调,记得开启除湿,舒适升级!

2024-03-17 男性养生 关注公众号

  所谓湿度,就是空气中所含水分的标度。中国商业联合会家具装饰业协会专家韩林介绍说,在夏季,人体感觉舒适的湿度范围应该是40%―65%,而在桑拿天,这一指标往往会升至80%以上。有调查表明,当相对湿度达90%时,26℃的温度会让人感觉像是31℃。干燥的空气能以人体数百万个汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收,使我们感到凉爽,而湿度大的空气由于早已充满水分,无力再吸收水分。于是汗水只得积聚在人们的皮肤上,使人体温度不断上升,导致气短、胸闷等不良反应。同时,潮湿的环境是细菌生长的温床,给人们的健康带来了隐患。另外,当空气湿度过大时,家用电器的表面和内部零件也会附着水汽,如不及时处理,将会大大缩短电器的使用寿命。此时若打开除湿功能,空调就会自动减少对蒸发器的制冷剂量,而变为冷凝空气中的水蒸气,从而起到除湿作用,在制冷的同时,能吸收空气中多余水分、使房间干燥。当然,不同型号的空调,抽湿量也不同,一般的壁挂式空调每小时的抽湿量可达1―3公斤,可使室内空气干爽、适宜。

  除了除湿功能,空调的换气功能也常常被忽略。在开着空调的房间里,人不断消耗氧气产生的二氧化碳、汗臭,尤其是吸烟对人体健康很不利。而换气功能可及时补充氧气,排出污浊空气。因此,当室内空气流通不畅时,应开启换气功能。另外,由于热气往往集中在室内上空,所以空调吹出的风最好向上,在降低室内温度的同时,还能让你远离“空调病”。

(实习:黄贤焱)


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