男士健康,细心关爱不可少

2024-03-17 男性养生 关注公众号

  男人其实很脆弱

  在日常生活中,很多细节都会伤害到男人。最常见的是包皮龟头炎,激烈的夫妻生活、不讲个人卫生、内裤漂洗不干净时残留洗衣粉也会导致龟头发炎。

  其次是尿道损伤。患有尿道炎、尿道结石、尿道憩室、尿道狭窄等疾患的男性,尿道损伤的发生率相当高,如果还进行激烈的夫妻生活、对尿道施加压力过大,都可能进一步引起尿道海绵体在勃起时充血变硬、受伤。

  另外,过于激烈的夫妻生活,也可能引起包皮嵌顿、系带撕裂等性器官损伤。

  好状态并非招之即来

  最近李先生常常起夜、尿痛,腰腿痛软无力,睡眠质量不好,夫妻生活也不理想,为此双方常为此发生争吵,李先生的妻子常常为此哀叹:难道我的丈夫不爱我了吗?

  过去,女性常常因为性欲低下而引起丈夫的不满;时至今日,丈夫反而成了妻子抱怨的对象。这一变化引起了性医学专家们的重视:男人缺少性欲望的问题被人们大大低估了。

  其实,男性进行一次夫妻生活并不容易。首先,之前要有合适的气氛、环境和精神状态佳。但由于结婚时间长,在这方面就丈夫就越易受到外在因素的影响,导致无法到达所需的状态

  其次,在夫妻生活中,男人精神上也必须高度集中,不能有丝毫分心,否则也无法达到高潮。

  第三,男人比女人更早、更多地知道和体验过高潮,对性的渴求比女人更强烈,这既是男人投入性生活的动力,也是他的巨大精神压力,容易让他们对偶尔的失利产生恐慌。最新研究还证实,处在40~55岁之间的男人,体内雄性激素水平的下降,以及生活压力大等因素,都直接将他们的性欲望和能力削弱了。

  男人更需要关爱

  男性不仅是生理上的“弱者”,在自我保护意识上也是弱者。因此,作为他身边的女人,应该了解他们多些、再多些,无疑能带给他们更多健康。

  在日常生活中,妻子应每周定期为丈夫做健康检查,关注其嘴唇、面色及生殖器有无异常。男性排尿状况反映了肾脏和前列腺功能的好坏。因此,妻子要关注其小便次数、力度大小、色泽等细节,为丈夫的健康把好关。

  夫妻还要积极沟通,避免打击、挖苦和讽刺,保持和谐关系。良好的沟通可以解决苦恼,性功能障碍患者可以寻求咨询师或性治疗专家的帮助,避免焦虑,注意休息,缓解压力;妻子不要指责和埋怨丈夫,要多给予关怀与开导。

(实习:黄贤焱)


上一篇:出现5种情况 你的内衣该换了
下一篇:小心黑眼圈预示妇科疾病
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
男士们,关注细节,守护健康。

男士们,关注细节,守护健康。

男人因忽视健康问题,常常导致重病。男科医院数据显示,80%的男性患者因长期不就诊而错过最佳治疗时机。专家建议改正四种陋习:吃辣喝辣、嗜烟酗酒、忽视卫生和桑拿蒸浴,以保护生殖健康。

男性养生 03.16
男士养生智慧,健康小贴士

男士养生智慧,健康小贴士

男士健康养生小知识:不穿紧身裤以保持阴囊温度,不久坐以防血液循环不畅导致痔疮和前列腺炎,多运动以调节气息、增进血液循环并排出毒素。关注生活细节,避免疾病,维护身体健康。

男性养生 03.13
男士健康,优质睡眠不可少!

男士健康,优质睡眠不可少!

养成按时作息的习惯,遵循睡眠规律,以稳定睡眠,避免大脑疲劳。严格遵守作息时间能使我们的睡眠自然进行。睡前避免剧烈运动和紧张的脑力劳动,保持轻松状态。注意饮食健康,避免刺激性食物和饮料。睡前用温水洗脚,保持身体清洁。注意睡眠环境,选择淡色调为主色,保持房间阴暗安静。

男性养生 03.17
男士健康秘诀,你了解多少?

男士健康秘诀,你了解多少?

该文本的概述为:“前列腺是男性癌症头号杀手,保养方法包括多排尿、多喝水、放松、洗温水澡和远离烟酒辛辣食物。”

男性养生 03.15
男士健康,秘诀在此。

男士健康,秘诀在此。

本文建议电脑族每工作50分钟就休息10分钟,以保持高效专注。同时提倡培养小嗜好和持续运动来缓解压力和提神醒脑。

男性养生 03.17
青春男子,健康不可过度消耗。

青春男子,健康不可过度消耗。

青壮年时期健康透支的损害无法弥补,步入中老年后健康问题会显现。要重视身体保健,养成好习惯。具体做法包括合理饮食、坚持深呼吸运动和身体锻炼,注意生活细节如定期体检、避免心理紧张和噪声污染等。

男性养生 03.17
男士护肾秘诀,轻松养生!

男士护肾秘诀,轻松养生!

肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。...

男性养生 03.17
科学饮水,强壮男人,健康生活。

科学饮水,强壮男人,健康生活。

本文指出并批评了四种不良饮水习惯:饮水量不足、饮料代替水、常饮纯净水以及喝千滚水。这些习惯可能导致身体脱水、营养缺乏、疾病甚至中毒等问题,建议人们养成良好的饮水习惯。

男性养生 03.17
职场男士巧解眼疲劳,轻松护眼没烦恼。

职场男士巧解眼疲劳,轻松护眼没烦恼。

这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。

男性养生 03.17
男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。

男性养生 03.17
观察脸色,洞悉男性健康

观察脸色,洞悉男性健康

"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重,应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题,需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛,建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏,可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象,要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好,应少饮酒、多运动。"

男性养生 03.17
无辜的小弟弟

无辜的小弟弟

事件起因是妻子在卫生间小解后发现丈夫被毛毯滑落露出高高昂起的宝贝东西,以为他又有兴致。关注爆点是妻子怀疑丈夫做“艳梦”,心神不宁可能在产褥期间耐不住寂寞发生事情。尽管丈夫否认,妻子仍心存疑虑,并注意到此类现象隔三差五出现,令人不安。

男性养生 03.17
揭示男子健康的6大隐患

揭示男子健康的6大隐患

该文探讨了年轻时放纵行为如吸烟、饮酒、蹦迪和日光浴等对日后身体健康的影响。特别关注了酗酒和无保护性行为的危害,如酒精中毒、肝脏疾病、记忆力减退以及感染性病的风险,并提供了相应的补救措施。建议定期进行身体检查以确保健康。

男性养生 03.17
职场男士十大短命习惯,速看!

职场男士十大短命习惯,速看!

调查表明,现代生活方式带来诸多健康隐患:缺乏运动、有病不医、不定期体检、不吃早餐、与家人交流少、长时间待在空调房、久坐不动、睡眠不足、过度使用电脑以及三餐无规律。这些行为可能导致疲劳、肥胖、心脑血管疾病、精神压力增大以及各种办公室常见病。

男性养生 03.17