男士健康,细心关爱不可少

2024-03-17 男性养生 关注公众号

  男人其实很脆弱

  在日常生活中,很多细节都会伤害到男人。最常见的是包皮龟头炎,激烈的夫妻生活、不讲个人卫生、内裤漂洗不干净时残留洗衣粉也会导致龟头发炎。

  其次是尿道损伤。患有尿道炎、尿道结石、尿道憩室、尿道狭窄等疾患的男性,尿道损伤的发生率相当高,如果还进行激烈的夫妻生活、对尿道施加压力过大,都可能进一步引起尿道海绵体在勃起时充血变硬、受伤。

  另外,过于激烈的夫妻生活,也可能引起包皮嵌顿、系带撕裂等性器官损伤。

  好状态并非招之即来

  最近李先生常常起夜、尿痛,腰腿痛软无力,睡眠质量不好,夫妻生活也不理想,为此双方常为此发生争吵,李先生的妻子常常为此哀叹:难道我的丈夫不爱我了吗?

  过去,女性常常因为性欲低下而引起丈夫的不满;时至今日,丈夫反而成了妻子抱怨的对象。这一变化引起了性医学专家们的重视:男人缺少性欲望的问题被人们大大低估了。

  其实,男性进行一次夫妻生活并不容易。首先,之前要有合适的气氛、环境和精神状态佳。但由于结婚时间长,在这方面就丈夫就越易受到外在因素的影响,导致无法到达所需的状态

  其次,在夫妻生活中,男人精神上也必须高度集中,不能有丝毫分心,否则也无法达到高潮。

  第三,男人比女人更早、更多地知道和体验过高潮,对性的渴求比女人更强烈,这既是男人投入性生活的动力,也是他的巨大精神压力,容易让他们对偶尔的失利产生恐慌。最新研究还证实,处在40~55岁之间的男人,体内雄性激素水平的下降,以及生活压力大等因素,都直接将他们的性欲望和能力削弱了。

  男人更需要关爱

  男性不仅是生理上的“弱者”,在自我保护意识上也是弱者。因此,作为他身边的女人,应该了解他们多些、再多些,无疑能带给他们更多健康。

  在日常生活中,妻子应每周定期为丈夫做健康检查,关注其嘴唇、面色及生殖器有无异常。男性排尿状况反映了肾脏和前列腺功能的好坏。因此,妻子要关注其小便次数、力度大小、色泽等细节,为丈夫的健康把好关。

  夫妻还要积极沟通,避免打击、挖苦和讽刺,保持和谐关系。良好的沟通可以解决苦恼,性功能障碍患者可以寻求咨询师或性治疗专家的帮助,避免焦虑,注意休息,缓解压力;妻子不要指责和埋怨丈夫,要多给予关怀与开导。

(实习:黄贤焱)


上一篇:出现5种情况 你的内衣该换了
下一篇:小心黑眼圈预示妇科疾病
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
男士们,关注细节,守护健康。

男士们,关注细节,守护健康。

男人因忽视健康问题,常常导致重病。男科医院数据显示,80%的男性患者因长期不就诊而错过最佳治疗时机。专家建议改正四种陋习:吃辣喝辣、嗜烟酗酒、忽视卫生和桑拿蒸浴,以保护生殖健康。

男性养生 03.16
男士养生智慧,健康小贴士

男士养生智慧,健康小贴士

男士健康养生小知识:不穿紧身裤以保持阴囊温度,不久坐以防血液循环不畅导致痔疮和前列腺炎,多运动以调节气息、增进血液循环并排出毒素。关注生活细节,避免疾病,维护身体健康。

男性养生 03.13
男士健康,优质睡眠不可少!

男士健康,优质睡眠不可少!

养成按时作息的习惯,遵循睡眠规律,以稳定睡眠,避免大脑疲劳。严格遵守作息时间能使我们的睡眠自然进行。睡前避免剧烈运动和紧张的脑力劳动,保持轻松状态。注意饮食健康,避免刺激性食物和饮料。睡前用温水洗脚,保持身体清洁。注意睡眠环境,选择淡色调为主色,保持房间阴暗安静。

男性养生 03.17
男士健康秘诀,你了解多少?

男士健康秘诀,你了解多少?

该文本的概述为:“前列腺是男性癌症头号杀手,保养方法包括多排尿、多喝水、放松、洗温水澡和远离烟酒辛辣食物。”

男性养生 03.15
男子无胡须,是否健康问题?

男子无胡须,是否健康问题?

青春期后,睾丸分泌的雄激素激发男性第二性征出现,如长胡须、肌肉发达等。胡须的多少和形状与遗传和民族有关,无胡须不一定是病态,但超过青春期仍无发育可能是异常,需就医检查。

男性养生 03.17
重视健康,把它放在首位吧!

重视健康,把它放在首位吧!

"让健康优先"系列建议包括播种健康思想、保持心态、遵循生活规律、适度运动、合理膳食、保证睡眠、多喝水、限酒戒烟和积极防病治病,强调采取健康生活方式以实现幸福生活。

男性养生 03.17
男士们,呵护好你的宝贝蛋吧!

男士们,呵护好你的宝贝蛋吧!

睾丸有一层坚厚的纤维膜,将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞,男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后,间质细胞...

男性养生 03.17
男子汉强肾生活小窍门

男子汉强肾生活小窍门

养肾纠虚有多种方法,如晒太阳、食补等,但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学,能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状,强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉,适合年老体弱者。

男性养生 03.17
睾丸保健知识,简单易懂,守护男性健康。

睾丸保健知识,简单易懂,守护男性健康。

这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题,强调了肿块可能需要手术切除,并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸,社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发,及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因,强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。

男性养生 03.17
治好早泄,告别尴尬

治好早泄,告别尴尬

早泄定义不一,国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关,也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。

男性养生 03.17
久坐白领男,前列腺问题要留心!

久坐白领男,前列腺问题要留心!

白领男士久坐办公室,缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻,引发前列腺充血、肿胀、发炎,成为前列腺炎高发人群。此外,社会竞争压力大,过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。

男性养生 03.17
告别烟瘾,远离肺癌风险

告别烟瘾,远离肺癌风险

科学研究已证明吸烟会诱发肺癌。最早的香烟在1881年制成,直到1950年,各国的肺癌发病率急剧上升后,大家才开始怀疑吸烟与肺癌可能有关。戒烟越早越好,饮食上多摄取新鲜水果和蔬菜以及富含硒的食物可以预防肺癌。

男性养生 03.17
关心男人,从头到脚的呵护。

关心男人,从头到脚的呵护。

"丈夫们需注意:30岁开始,1/4男性面临脱发问题,与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯,缓解压力,戒烟戒酒,有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性,消化系统易出问题,外出旅行时要主动安排就餐。"

男性养生 03.17
男性,健康面前别逞强。

男性,健康面前别逞强。

文本提取一句话概述:男性应关注自身健康,注意胸口痛可能是心脏病早期症状,最好定期体检;警惕隐秘的睾丸癌,自我检查并及时就医;改变不常去医院的坏习惯,每年例行体检以保持健康;尽量少吃油腻和油炸食物,多吃清淡食物和蔬果以降低胆固醇;戒烟或减轻烟害,关心皮肤痣以防止恶变;保持一定体力活动,避免发胖对心脏和关节造成负担;别忘记高血压的威胁,要防范心脏病突发和脑溢血。

男性养生 03.17