在孕育新生命的旅程中，一位富有责任心的准父亲早在妻子计划怀孕前约5个月，就应积极地调整自己的生活方式，严于律己，规避那些可能对精子产生危害的各种物质。这一阶段对于优生优育至关重要，因为精子从原始生精细胞发育至成熟的过程漫长而精细，高质量精子的孕育并非短期内可速成之事。为了确保最终与卵子结合的精子健康完美，为孩子的生命大厦奠定坚实基础，对精子的保护工作必须从源头抓起。尽管医学科学尚未能全面揭示其中的微妙机制，但父亲因素对胎儿的充分发育、早产、死胎以及婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响已日益凸显，引起了科学家们的高度重视。诸多环境因素和个人习惯都可能导致男性难以成为健康后代的父亲角色。
目前确认的对精子有毒害作用的物质包括一系列化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、各类杀虫剂和除草剂；某些重金属如铅；某些麻醉药品和化疗药物；放射性物质；以及各种成瘾性毒品，如大麻、高浓度烟草及烈酒等。这些毒素犹如隐形杀手，直接侵犯雄性生殖系统，或扼杀未成熟的精子，或使其基因受损，残缺不全。
男性的生殖细胞在从生精细胞发育到精子的各个阶段均极为脆弱，一旦受到损害，即使勉强与卵子结合，也可能导致胎儿发育受阻，使得流产和胎儿死亡的风险剧增。即便有幸存活下来的孩子，也可能因精子受损而在健康上埋下隐患，例如易患神经系统畸形、先天性心脏病、消化系统畸形、白血病、脑瘤等疾病，其发病率远高于普通人群。
因此，丈夫在孕前保健中的责任重大，涵盖饮食营养、体质强健、心情愉悦、夫妻情感和谐等诸多社会心理生理层面。男人的孕前保健核心在于：（1）养成良好的生活习惯；（2）严格避免接触有毒物质。吸毒者需戒毒，吸烟者应戒烟，酗酒者要戒酒。若工作环境中存在有毒物质，则务必加强防范并采取有效保护措施，必要时可在孕前阶段暂时调换工作，以最大程度确保下一代的生命质量。（：甘亦 实习生）
