近年来，男科疾病发病率以每年3%的速度急剧攀升，成为威胁男性健康的头号“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学专家进一步指出，与女性相比，男性通常免疫力较弱，耐久力不足，生命力相对低下。在生活工作重压之下，越来越多的男性甚至提早进入更年期阶段。男性往往由于忽视日常生活中的细微之处，许多时候疾病悄然滋生却未能及时察觉。他们普遍认为自己应当承担更多家庭和社会责任，从而过度劳累，面临更大的工作生活压力。诸如抽烟、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯，常因频繁应酬而养成。从这一现实角度出发，男性更需关注并重视自身的健康状况。
专家强调，为了确保男性的身心健康，饮用健康水显得尤为关键。健康水独特的微分子团结构具备强大的内聚力，分子间距紧凑，表面张力强，其特性与人体细胞内的水分结构高度吻合，具有极高的生物亲和力，易于被人体吸收利用，有助于舒缓生理压力，对于调节免疫系统功能、促进身体发育成长起着至关重要的作用。
世界卫生组织针对健康水给出了全面定义，理想的健康水应同时具备以下三个特征：
1. 水源纯净无污染，不含任何致病菌、重金属以及其他有害化学物质；
2. 富含对人体有益的天然矿物质和微量元素；
3. 具有未退化的生命活力，呈现弱碱性，小分子团形态，活性强劲。
此外，在繁重的工作之余，很多男性热爱体育运动。然而，在剧烈运动过程中，汗液会带走大量无机盐如钠、钾、镁等元素，此时，普通饮用水已无法完全满足男性特殊时期的体能需求。因此，适时补充健康水，既能补给肌体所需，又能预防电解质失衡现象的发生。
最后，建议男性在日常饮食中增加锌、铁元素以及维生素的摄入。锌作为酶的重要活性成分，虽然需求量不大，但在促进生长发育方面发挥着不可忽视的作用，故应多吃富含锌的食物，如海产品和粗粮；适量补充维生素，则有助于抵抗冠心病风险，防止胆固醇沉积引发的各类疾病。
（实习：甘亦）
