桑拿过度,精子数易下滑。

2024-03-16 男性养生 关注公众号
    【专家呼吁:四大陋习威胁男性健康,改正刻不容缓】
桑拿蒸浴导致精子数减少    在男科医疗领域内具有深厚造诣的李渤主任强调指出,为维护男性整体健康,应积极纠正以下四种常见且极具危害性的不良生活习惯:
桑拿蒸浴导致精子数减少    首当其冲的是“口腹之欲挑战前列腺健康”。根据临床数据统计,超过半数的50岁以上男性正面临着前列腺疾病的困扰。这其中,过度沉溺于辛辣刺激食物与酒精饮品,犹如慢性杀手,不仅可能诱发尿液产生刺激物质,还会导致膀胱内压上升、前列腺内部尿液逆流等一系列病理反应,从而引发前列腺炎的发生。此外,日常生活中看似微不足道的行为习惯,如憋尿、长期处于紧张压抑的情绪状态、受寒、过度劳累以及频繁的性生活等,都可能加剧前列腺病症的表现。
桑拿蒸浴导致精子数减少    其次,“烟酒不离手,功能障碍紧随其后”。吸烟和酗酒对于男性性功能的影响不容小觑。研究表明,吸烟人群患ED(勃起功能障碍)的风险较非吸烟者高出两倍之多。罪魁祸首在于烟草中的尼古丁和其他有害成分会严重影响阴茎动脉血流供应。另一方面,香烟的危害还延伸至生殖系统,数据显示,每日吸烟20支以上的男性,其精子存活率可降至仅50%,并出现大量畸形精子。与此同时,长期酗酒者的精液中,精子数量明显减少,活力大打折扣,而阳痿、不育乃至男性女性化现象的发生率也随之显著增加。
    综上所述,李渤主任疾呼,广大男性朋友务必要重视上述四大陋习对健康的潜在威胁,并立即采取行动予以改正,以切实守护自身健康,提升生活质量。

上一篇:女性养生保健小知识有哪些呢
下一篇:女性如何补肾养肾 女性补肾养肾方法方式
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
常蒸桑拿,精子数易减。

常蒸桑拿,精子数易减。

专家警告,男性应改正四种有损健康的陋习:吃香喝辣、嗜烟酗酒、忽视卫生和桑拿蒸浴。这些习惯可能导致前列腺疾病、功能障碍、生殖感染和精子问题。

男性养生 03.16
大豆过量,精子下滑,适度为妙。

大豆过量,精子下滑,适度为妙。

文本提取一句话概述:育龄男性应远离酒精、大豆、鱼翅、芹菜等损害精子的食物,以改善不育问题。

男性养生 03.14
小暑来临时,热烈的桑拿季来临!跟着节气过日子:高温将至,开始享受清凉

小暑来临时,热烈的桑拿季来临!跟着节气过日子:高温将至,开始享受清凉

小暑节气是中国一年四季中最热的节气之一,标志着夏季的到来。在这一天,人们会食用各种美味的食品,如新米、新酒等,以庆祝丰收。同时,也有晒伏的习俗,人们会把长时间存储的衣服、书画等晒在阳光下,以驱除潮湿。北方的雷雨较多,而南方则开始进入雨季。

民俗文化 07.06
老年人蒸桑拿,健康隐患大。

老年人蒸桑拿,健康隐患大。

内蒙古自治区赤峰市一位71岁的老人在蒸桑拿时险些出事。冬季人们洗澡时都爱蒸桑拿,由于蒸桑拿时温度很高,容易引起晕池,而且晕池的人以老年人居多。医生提醒,高血压、冠心病等心脑血管疾病和哮喘病患者不宜蒸桑拿,老年人更为不宜。

中老年养生 03.04
睾丸保健知识,简单易懂,守护男性健康。

睾丸保健知识,简单易懂,守护男性健康。

这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题,强调了肿块可能需要手术切除,并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸,社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发,及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因,强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。

男性养生 03.17
治好早泄,告别尴尬

治好早泄,告别尴尬

早泄定义不一,国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关,也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。

男性养生 03.17
久坐白领男,前列腺问题要留心!

久坐白领男,前列腺问题要留心!

白领男士久坐办公室,缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻,引发前列腺充血、肿胀、发炎,成为前列腺炎高发人群。此外,社会竞争压力大,过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。

男性养生 03.17
告别烟瘾,远离肺癌风险

告别烟瘾,远离肺癌风险

科学研究已证明吸烟会诱发肺癌。最早的香烟在1881年制成,直到1950年,各国的肺癌发病率急剧上升后,大家才开始怀疑吸烟与肺癌可能有关。戒烟越早越好,饮食上多摄取新鲜水果和蔬菜以及富含硒的食物可以预防肺癌。

男性养生 03.17
关心男人,从头到脚的呵护。

关心男人,从头到脚的呵护。

"丈夫们需注意:30岁开始,1/4男性面临脱发问题,与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯,缓解压力,戒烟戒酒,有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性,消化系统易出问题,外出旅行时要主动安排就餐。"

男性养生 03.17
男性,健康面前别逞强。

男性,健康面前别逞强。

文本提取一句话概述:男性应关注自身健康,注意胸口痛可能是心脏病早期症状,最好定期体检;警惕隐秘的睾丸癌,自我检查并及时就医;改变不常去医院的坏习惯,每年例行体检以保持健康;尽量少吃油腻和油炸食物,多吃清淡食物和蔬果以降低胆固醇;戒烟或减轻烟害,关心皮肤痣以防止恶变;保持一定体力活动,避免发胖对心脏和关节造成负担;别忘记高血压的威胁,要防范心脏病突发和脑溢血。

男性养生 03.17
十五个戒烟妙趣招,助你轻松告别烟瘾。

十五个戒烟妙趣招,助你轻松告别烟瘾。

如何戒烟?试试这些趣味方法:制定无烟时间表、送讨厌的人烟草、做健身操转移注意力、奖励自己买零食等。戒烟后,身体会逐渐恢复,如改善血液循环、提高氧含量、清除肺部残留物等。坚持戒烟,能降低患心脏病和中风的风险,提高生殖能力。

男性养生 03.17
洗澡提升男性活力,简单有效。

洗澡提升男性活力,简单有效。

冷热水交替浴是一种古老的增强男性性功能的锻炼法。通过在澡盆内进行温水浸泡和冷水刺激,能够使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。此外,利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围以及刺激大腿根内侧的腹股沟,也对恢复睾丸能量和增强男性性功能有很好的效果。

男性养生 03.17
长时间驾车,男性生育力下滑

长时间驾车,男性生育力下滑

研究发现,驾车过程中阴囊温度升高可能影响职业驾驶员生育能力。试验中,受试者阴囊温度从步行时的34.2℃上升到驾车后的36.2℃,平均升高了2.2℃。此前有研究显示,以驾车为生的男性精子数量较少且畸形比例较高,而阴囊温度增高可能是原因之一。因此,驾驶员应注意保持阴囊凉爽,如选择合适的内裤等。

男性养生 03.17
男子汉,谁在威胁你的健康?

男子汉,谁在威胁你的健康?

影响男性健康的因素多种多样,包括先天禀赋、社会压力、情志变化和气候条件等。这些因素可能导致各种疾病,如精神疾患、心血管病、性功能障碍等,并可能单独或联合导致健康损害。

男性养生 03.17