现代男性为何阳刚之气渐失?

2024-03-15 男性养生 关注公众号

  当女人们在抱怨男人时,她们可能没有想到,这一切的前因后果都在于男人体内的雄激素。

  男人雄激素低,不像男子汉?

  没错!雌激素让女人更女人,同样,雄激素也让男人更男人。

  男性的主要雄激素为睾丸酮,95%是由睾丸间质细胞分泌,5%由肾上腺分泌。

  睾丸酮,这种雄性激素决定着男性的体征,让男人肌肉发达,为男人带来性欢愉。一旦他缺少睾丸酮,便会有“男言之隐”:开始出现肌肉松弛、体毛脱落,进而心情烦躁、性欲下降、甚至引起阳痿等问题。

  雄激素,真的越高越好?

  雄激素让男人欢喜也让男人忧,因为这种激素会让男人具有高度反叛性和进攻性,而且更糟糕的是,睾丸激素会造成体内低密度脂蛋白含量增加,从而让男人成为心脏病的主角。当男人们在为自己的男子气沾沾自喜时,也要小心睾丸激素带来的“副作用”。

  男人往往是暴力事件和意外事故中的主角:每年,在交通事故中死亡或重伤的有75%是男性。他们占吸毒总人数的88%,自杀人数是女性的4倍。

  男人比女人更易患心脏病:睾丸激素会造成体内低密度脂蛋白含量增加,低密度脂蛋白是一种有害的胆固醇,会增加患心脏病的风险。

  男人更易“过劳死”:男人的进攻性和目标性决定了他们是“工作狂”,因此往往容易沦为“过劳死”成员。

  男人也有“那几天”?

  从生理学家的角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象,有些医生戏称其为男性“例假”。这一切皆是男性机体激素水平变化的结果,而且男人的“例假”大多会受到自己老婆生理周期、天气变化、月亮潮汐的影响。

  一天当中,男人在清晨时雄性激素水平最高,在800-1000毫微克之间,而夜晚临睡时数值最低,仅为400毫微克。

  春天是一年中男人体内的雄性激素水平最低点,在秋天男人的雄性激素开始汹涌澎湃,这也是男人容易出轨的季节。

  到了40岁,男子体内激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%,过了50以后,“男性更年期”开始慢慢来临。

(实习:江燕)


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