男性对女性的两种做爱法男性比女性更易被疾病击倒男性的直觉能力高于女性 新加坡国立大学的一项调查显示，新加坡男性普遍比女性更易患骨质疏松症，并且骨质开始流失的年龄也比女性早。
据介绍，这是世界上第一个显示男性骨质健康比女性逊色的调查结果。 研究人员对608名年龄介于30至70岁的男女进行了有关自然老化的调查。调查的初步结果显示，有5.3%的男性患有脊椎部骨质疏松症，女性则只有1.9%;有19.2%的男性患有髋部骨质疏松症，女性则是16.7%。 此外，骨质开始流失的年龄，男性也比女性开始得早。
50岁以下参与调查的男性，患有骨质疏松症的比例比同年龄层的女性高。 研究人员认为新加坡男性会比女性容易患骨质疏松症原因有三个：第一，男性工作繁忙而缺乏运动;第二，不勤于服用钙(钙食品)质;第三，晒太阳不足，导致缺乏维他命D。
从调查结果还可以看出，髋部骨质疏松症比脊椎部骨质疏松症更为普遍，这可能是因为新加坡人工作时经常坐着，髋部承受的压力(压力食品)较大。吴教授表示，他们还在进行详细调查，以解释这些调查结果。
（实习：邓惠红）
研究表明，男性骨质疏松与女性不同，可能因雄性激素缺乏导致。广州市红十字会医院骨科主任医师梁伟国指出，不良生活习惯如吸烟和饮酒也可能是重要原因。对待骨质疏松预防胜于治疗，不能治愈只能减缓骨密度下降速度。男性预防骨质疏松应注意每日运动、摄取足够钙质、关注性功能变化和戒烟。特别强调脑力劳动者和偏瘦男性更容易得骨质疏松症。
研究发现，每顿都吃得很饱的人细胞易发生变异，失去运动能力，导致癌变几率增加。同时，喝绿茶和常吃卷心菜的人细胞活动较旺盛，但原因尚未明确。吃得太饱会引发胃病、畸形发展等健康问题。
骨质疏松是因肾虚精髓不充、骨失所养导致的骨骼系统疾病，多发生在中老年人身上，尤其女性发病率较高。该病与先天禀赋不足、后天调养失宜等因素有关，且与性别、年龄、种族、饮食习惯等有关。
女性绝经后骨质疏松发病率高，但男性也不能忽视。50岁后男性应注意预防，尤其有骨折史者。疲劳性骨折和撕脱性骨折常被忽视，却可能增加骨质疏松风险。维生素D缺乏是男性骨质疏松主因之一。补充钙的同时应补充维生素D，以增加钙吸收，防止骨钙流失导致骨折。
本文主要关注男性健康问题，包括心脏病、睾丸癌、定期体检、饮食习惯、吸烟、痣的监控以及保持适当体力活动等，并强调高血压对心脏的威胁。
摩擦身体或冷水浴可刺激肾上腺，使身体分泌大量激素抵御寒冷。有干布摩擦、冷水摩擦和冷水浴三种方法，但需注意冷刺激过强可能导致肾上腺活力减弱，影响身体抵抗力。锻炼应从干布摩擦开始逐渐加强，注意观察身体反应，以皮肤发红、身体温暖舒适为成功标准。
压力下易饮食过量导致体重过重，男性婚后易发胖，“啤酒肚”成头痛问题。减肥需改变运动和饮食习惯，有氧运动最有效，但要全身性减肥不可急躁。适时减肥可预防疾病。
男性由于主导性别的睾固酮，倾向于竞争思考，具有高度驾驭性、攻击性及自我肯定性，容易患病。同时，男性对于自己的体力过于自信，预支明天的体力，压力加速肾上腺素分泌，身体维持在紧张状态下，容易产生疲劳，且由于社会文化对性别角色的制约，男性并不了解自己的身体变化，使得疲劳问题一再被忽视。男性远不如想象中的坚强，睡眠不好，习惯用烟酒来消除压力，不懂得照顾自己，害怕看医生，很少会主动求医。
下蹲式排尿可加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物的重吸收，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。每小时排尿一次可有效减少膀胱生癌的危险。
书指出食物搭配能帮助男人减少放屁，如避免蛋白质与碳酸饮料同食，饭后喝生姜水代替咖啡，吃饭时不喝水以防冲淡胃液。女人应树立细嚼慢咽的榜样，还可通过表达对放屁的厌恶，甚至以拒绝性行为促使男人改正。
面对电脑导致肌肤问题，应先排毒补氧再保湿。男性也应注意肌肤保护和修复，用完电脑后要及时洁面。在使用电脑过程中，可敷保湿精华液面膜和按摩滋润眼霜，也可选择绿茶护理以抵抗外部环境对肌肤的伤害。
研究表明，乐观的人寿命更长，快乐的人比不快乐的人死亡率低19%。心情忧郁会引发免疫系统衰退，乐观不仅长寿，还能让老年生活更独立自在。处理压力的方式有很多，如运动、冥想等。用牙线剔牙可以降低蛀牙和心脏疾病的风险。更多的性爱可以降低死亡率，但必须确保安全性行为。捐血可以帮助降低心脏病的几率。社交生活能延长寿命和提高生活质量。已婚男性比未婚男性寿命更长。
过度节食、滥用药物、暴食、过度或缺少运动、忽视身体警号、任意中断治疗和紧张等不良生活习惯，都可能对健康造成潜在危险，导致各种疾病甚至丧命。关注健康，合理饮食，适量运动，及时就医，保持良好心态，是保障身体健康的关键。
空军总医院眼科主任王恩普表示，青壮年男性易患的"特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变"眼病诱因包括过敏体质、感染、熬夜、疲劳和情绪紧张等。该病在青年人中发病率约为0.5%-2%，多数患者治疗后能恢复视力。然而，反复发作会导致视力下降，严重者近乎盲。因此，他提醒忙碌男子要注意控制鼻窦炎等眼周围炎症，并养成良好的作息和生活习惯。
